In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
Schlaf nie mehr allein
Alex Schiller
book
Heilende Haustiere
Dr. Marty Becker
book
Essstörungen - Was ist das?
Michaela Schubert
book
Colitis Ulcerosa | Fibromyalgie | Myome selbst behandeln | Blähbauch loswerden. Das große 4 in 1 Selbsthilfe-Buch!: Von der Diagnose, über die Therapie bis zu ganzheitlicher Gesundheit
Maria Baumfink
audiobook
Trauer, ein Berg intensivster Gefühle
Bernd Gerrards
book
Fresssucht
Ruth Inge Thielemann-Franke
book
Madame Missou lebt minimalistisch
Madame Missou
book
Bist du unterliebt? : Selbstliebe für Anfänger
Eugen Prehsler
book
Selbstliebeguide : Der Weg zu einem glücklicheren ICH
Stefanie Klöck
book
Narzissmus und Konformität : Selbstliebe als Illusion und Befreiung
Richard Schuberth
book
Cholesterin senken? Vergessen Sie Medikamente : Mit natürlichen Heilverfahren den Cholesterinspiegel senken
Dr. Klaus Bertram
book
Wenn das Glück mit dem Schwanz wedelt : Warum Hunde die besseren Therapeuten sind
Susanne Preusker
book