Vi mennesker kan drømme og fantasere os til lyst, men ikke alle dyrker dagdrømmene og fantasierne, selvom de har et stort lystpotentiale. Det glade budskab er, at vi kan øve os i det og derved gøre dagdrømme og fantasier til helt legale lystvækkere. Vi kan sætte os helt fri og lade tankerne gå ned ad en kreativ sti, en fysisk aktiv sti, en fræk sti og meget andet. Vi kan også lade os inspirere af lysten, vi oplever, i søvnens afslørende drømme.

Teksten er et uddrag af værket Få mere lyst.

Jesper Bay-Hansen (f. 1979) er læge, specialist i klinisk sexologi og parterapeut. Han er forfatter til en lang række bøger om lykke, livskunst og seksualitet.