Aus der eigenen Kraft heraus leben, seine Persönlichkeit stärken, mit sich und der Welt im Reinen sein - wer wünscht sich das nicht? Doch der Alltag zerrt an uns, wir fühlen uns unter Druck, wollen allem und jedem gerecht werden. Und manchmal drohen schlimme Ereignisse unser Leben auf den Kopf zu stellen. Wir verlieren unser Selbstvertrauen, lassen uns entmutigen, fühlen uns genervt oder erschöpft. Gerade dann brauchen wir Resilienz. Resilienz lässt Menschen aufleben. Und Resilienz kann man lernen. Dabei hilft dieses Hörbuch.
Body-Scan Meditation - Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition (24 Minuten)
Pierre Bohn, SyncSouls, Torsten Abrolat
audiobookGeführte Achtsamkeitsmeditationen: Nimm dir die Zeit zum Ausruhen & Entspannen! : Heilmeditation, Atemmeditation, Liebevolle-Güte-Meditation, Hoʻoponopono, Body-Scan-Meditation, Tiefenentspannung
Eva Maria Herzig, Jana Meiling
audiobookPolyamorie : Lieben ohne Grenzen
Manuela Aberger
bookStressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn (Ungekürzte Lesung)
Maren Schneider
audiobookEndometriose - Alles, was du wirklich wissen musst (Ungekürzte Lesung)
Sheila de Liz
audiobookImmer auf Sendung ... nie auf Empfang : Warum wir einander endlich zuhören müssen
Kate Murphy
audiobookIntervallfasten für Frauen: Wie Sie mit intermittierendem Fasten ganz einfach, gesund und nachhaltig abnehmen und Ihre persönliche Wunschfigur erreichen - inkl. Tipps zur Autophagie, Darmgesundheit und gesundem Schlaf
Marlene Zimmermann
audiobookbookLose Weight : The Top 100 Best Ways To Lose Weight Quickly and Healthily
Ace McCloud
audiobookLiebe machen - Das Bestseller-Duo über die Liebe: wie wir sie finden, halten und genießen (Gekürzte Ausgabe)
Susanne Fröhlich, Constanze Kleis
audiobookWenn ich Dich nicht hätte! Freundinnen, eine geniale Liebe (ungekürzte Autorinnenlesung)
Susanne Fröhlich, Constanze Kleis
audiobookVon jetzt auf Glück - Wiederfinden, was so nah liegt (Ungekürzte Autorinnenlesung)
Nicole Staudinger
audiobookLove Codes - 21 spirituelle Botschaften für mehr Vertrauen ins Leben (Ungekürzt)
Laura Malina Seiler
audiobook