3.7(3)

Autogenes Training für Kinder - Ruhe, Ausgeglichenheit, Entspannung, Einschlafen

Dieses Hörbuch enthält drei komplette kindgerechte Entspannungsgeschichten nach der Methode des Autogenen Trainings mit den Formeln für Ruhe, Wärmeübung, Atemübung, Herzübung und Stirnkühlung. In den 3 Übungen nimmt Torsten Abrolat die Kinder mit auf eine jeweilige Traumreise zum Entspannen, um zur Ruhe zu kommen oder auch einfach einzuschlafen.

Lassen Sie ihr Kind träumen und spielerisch das gesunde Autogene Training lernen. Gerne machen Sie gleich mit! Die Geschichten klingen sanft aus, sodass diese auch als Einschlafhilfen angewendet werden können.

Warum Autogenes Training für Kinder?

Es wird im Rahmen der Gesundheitsvorsorge Autogenes Training für Kinder eingesetzt, um die Phantasie, die Konzentrationsfähigkeit und die schulische Leistungen zu verbessern; das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten wird gestärkt und auch das Immunsystem des Kindes.

Zur Unterstützung in belastenden Lebenssituationen, bei Nervosität und innerer Anspannung, Leistungs- und Verhaltensschwierigkeiten kann Autogenes Training für Kinder unterstützend wirken und natürlich parallel zu therapeutischen Behandlungen eingesetzt werden. Auch bei psychosomatischen Erkrankungen wie Asthma, Erkrankungen der Haut, Migräne oder Schmerzbelastungen wird Autogenes Training für Kinder zur Unterstützung des Heilungsprozesses eingesetzt.


Format:

Dauer:

Sprache:

Deutsch


  1. Einschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN - (SyncSouls AudioPille) - Schlaf Hörbuch - Besser Schlafen

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

    audiobook
  2. Angst, Wut, Schmerz, Trauer loslassen lernen - Loslassen von schweren Gedanken - Anleitung & Übungen - Angst loswerden

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

    audiobook
  3. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR - Entspannung und Harmonie - Ihr Einstieg in die Tiefenentspannung

    Franziska Diesmann

    audiobook
  4. Einschlafhilfe für Kinder: Einschlafgeschichte mit Entspannungsübungen für die Kleinen (P&A Methode) - Ein bärenstarker Tag für Tito und Stups - Kinder Hörbuch für besseres Schlafen

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

    audiobook
  5. Glücklich in den Tag! Gute Gedanken für jeden Tag - 31 Affirmationen - mit Entspannungsmusik

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

    audiobook
  6. Weihnachts-Entspannung: dem Rummel entkommen, persönliche Auszeiten in der Weihnachtszeit - Phantasiereisen, Entspannungsübungen, Meditationen, Geschichten, Entspannungsmusik, Schöne Gedanken (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

    audiobook
  7. Entspannende und Besinnliche Weihnachts-Meditationen - zu den Themen: Wünschen, Frieden, Liebe und Zufriedenheit (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

    audiobook
  8. Erwecke Liebe Neu! 3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe - mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz zur Neuerweckung der Liebe (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

    audiobook
  9. Power Meditation am Mittag - 10 Minuten freier Kopf - Entspannung und neue Energie - mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

    audiobook
  10. Relaxation "Sea" - Dreamlike Fantasy Travels and Autogenic Training - walking on the beach, under water, with the bicycle - with the sounds of nature and relaxationmusic 432 Hz (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

    audiobook
  11. Die Farben des Frühlings - Spaziergang durch die erblühende Natur, eine traumhafte Phantasiereise mit der P&A Methode - 30 Minuten Traumreise mit Naturklängen und Entspannungsmusik 432 Hz (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

    audiobook
  12. Power Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie - mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

    audiobook