Das Autogene Training ist eine altbewährte Entspannungsmethode, deren Basis die Selbstsuggestion ist. Mit diesem Hörbuch können Sie das Autogene Training (Grundstufe) erlernen und immer wieder üben. Die Entspannungsmusik im Hintergrund fördert den erholsamen Entspannungsprozess, der Körper, Geist und Seele harmonisiert.
Autogenes Training : Grundstufenübung mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
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Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Autogene und geführte Atem Meditation (ungekürzt)
Das Codewort-Training (ungekürzt)
Seelisch heilsame Gedanken (ungekürzt)
Verbundensein (ungekürzt)
Seelennahrung (ungekürzt)
Affirmationen für mehr Selbstwertschätzung durch ein positives Gottes- und Selbstbild (ungekürzt)
Liebesweisheiten - 140 Liebesweisheiten (ungekürzt)
Autogenes Training : Grundstufe mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson mit spezieller Entspannungsmusik (ungekürzt)
Ein- und Durchschlafen (ungekürzt)
Führungskräfte : Drei geführte Meditationen für Führungskräfte (ungekürzt)