Eine Vielzahl körperlicher Beschwerden ist auf ein Ungleichgewicht von Anspannung und Entspannung zurückzuführen. Um diesem Problem zu begegnen, hat Birgit Albers-Timm das Autogene Yoga, eine harmonische Kombination von Autogenem Training und Yoga, entwickelt. Dieses Programm bietet für jeden, der Entspannung sucht, ein vielseitiges, leicht zu praktizierendes Angebot für die verschiedenen Belange des Alltags.Die Übungen dieser 60-minütigen Entspannungsreise werden so verständlich erklärt, dass keine Vorkenntnisse nötig sind.
Die 1-Minuten-Strategie - Wie Sie mit Micro-Preps gesünder werden und Ihr Leben verlängern (Ungekürzte Lesung)
Carsten Lekutat
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Frühstücksbrei & Porridge : Glück zum Löffeln
Carina Seppelt
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Frühstück mal anders : Porridge, Bowls & Oats
Barbara Prast
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Basenfasten - leicht & schnell Schritt für Schritt den Säure-Basen-Haushalt ausgleichen, gesund entsäuern und lebendiger fühlen - inkl. einfachen und natürlichen Rezepten zum Abnehmen und natürlichen Regenerieren
Marianne Bauersfeld
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Deine fabelhaften Kräuter : Wie du mit deinem Kräuterbeet ein Kunststück vollbringst: anbauen, mixen, ernten
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