Fasten ist eine gute Möglichkeit, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, dabei seinen Körper von unnötigem "Ballast" zu befreien und als Nebeneffekt – für viele wünschenswert – Übergewicht abzubauen. Häufige Fehlernährung, oft in Kombination mit Alkoholexzessen oder Rauchen führt langfristig gesehen zu einer Verschlackung des Körpers. Die Folge ist, man fühlt sich schlapp, ist nicht mehr leistungsfähig oder man leidet sogar an Befindlichkeitsstörungen und wird später krank. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Agilität, Verjüngung und seelischem Wohlbefinden. In diesem Ratgeber finden Sie die wohl bekanntesten Fastenkuren mit ihren Vor- und Nachteilen. Aus den verschiedenen Methoden des Heilfastens kann jeder diejenige Fastenkur auswählen, die seinen individuellen Bedürfnissen entspricht. Gleichgültig, für welche Art man sich entscheidet, ein Erfolg wird sich einstellen. Dazu gehört eine kräftige Gewichtsreduktion in kurzer Zeit, man wird erstaunt sein über das seelische Befinden und die Leichtigkeit, mit der die täglichen Aufgaben nun von der Hand gehen. Über den Autor Dr. Klaus Bertram ist Allgemeinmediziner mit Schwerpunkt Naturheilkunde. Er befasst sich seit mehr als 10 Jahren mit den modernsten Behandlungsmethoden auf Naturbasis. Viele Betroffene konnten unter seiner Leitung die Selbstheilungskräfte ihres Körpers aktivieren und so erstaunliche Ergebnisse erzielen.
Ballast abwerfen durch Fasten – Vom Heilfasten nach Buchinger bis zum Basenfasten : Die bekanntesten Fastenkuren im Vergleich
Autor*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Beruhigende Einschlafmusik für Babys & Kleinkinder : Bewährte Einschlafhilfe für Säuglinge und Neugeborene
Alles rund
audiobook
Das große Mami-Handbuch : Alles rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Kliniktasche, Baby-Erstausstattung und Babyschlaf!
Marina Meyer
book
Unshakeable : Your Financial Freedom Playbook
Tony Robbins, Peter Mallouk
audiobookbook
Heilfasten nach der Buchinger-Methode: Wie Sie mit der effektiven Entgiftungskur Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren und ab sofort ein Leben voller Gesundheit und mehr Energie führen inkl. Rezepte
PureCure
audiobookbook
Think Like a Monk : Train Your Mind for Peace and Purpose Every Day
Jay Shetty
audiobookbook
Schwangerschafts Diät Geheimnisse
book
Lifespan: Why We Age—and Why We Don't Have To
David A. Sinclair, Matthew D. LaPlante
audiobookbook
Mayo Clinic Guide To A Healthy Pregnancy, 2nd Edition
Myra J. Wick
audiobook
Ultraprevention : The 6-Week Plan That Will Make You Healthy for Life
Mark Hyman, Mark Liponis
audiobook
Giant Steps : Small Changes to Make a Big Difference
Tony Robbins
audiobook
Life in the Fasting Lane : How to Make Intermittent Fasting a Lifestyle—and Reap the Benefits of Weight Loss and Better Health
Dr. Jason Fung, Eve Mayer, Megan Ramos
audiobook
Awaken the Giant Within
Tony Robbins
audiobook
Behandlung von Herpes - Lippenherpes und Genitalherpes auf natürliche Weise loswerden
Klaus Bertram
book
Zucker für Diabetiker - Diabetes Typ 2 mit Stevia heilen - Blutzucker auf natürliche Weise senken
Klaus Bertram
book
Allergie? Vergessen Sie Medikamente - Mit natürlichen Heilverfahren effektiv Allergien bekämpfen
Klaus Bertram
book
Dem Krebs keine Chance geben : Mit gesunden Nahrungsmitteln optimal vorbeugen, das Immunsystem gezielt stärken und so den Krebs bes
Klaus Bertram
book
Arthrose? – Vergessen Sie Medikamente – Mit natürlichen Heilverfahren Schmerz & Arthrose überwinden
Klaus Bertram
book
Rheuma? Vergessen Sie Medikamente – So werden Sie wieder gesund
Klaus Bertram
book
Erkrankung der Schilddrüse – Ursachen, Behandlung und wirkungsvolle Therapieformen
Klaus Bertram
book
Cholesterin senken? Vergessen Sie Medikamente : Mit natürlichen Heilverfahren den Cholesterinspiegel senken
Klaus Bertram
book
Demenz & Alzheimer – Ursachen, Formen, Vorbeugung, Umgang, Therapien zur Verbesserung
Klaus Bertram
book
Spirulina – Die Wunderalge : Anbau, Vorkommen und Zucht, sensationelle Studienergebnisse, Krankheiten vorbeugen und bekämpfen
Klaus Bertram
book
Stevia - Die Wunderpflanze : Anbau und Zucht, Studienergebnisse, Krankheiten vorbeugen, heilende Rezepturen, Umrechnung Zucker
Klaus Bertram
book
Optimale Ernährung für Schwangerschaft und Stillzeit – Die beste Nahrung für das Baby : Still- und Schwangerschaftsprobleme mit natürlichen Heilverfahren lindern
Klaus Bertram
book