In diesem Buch, das die Essenz der Lebensweisheit aus den Schriften des großen römischen Philosophen Lucius Annaeus Seneca enthält, lernst du, wie du deinen Geist mit Hilfe der stoischen Lehre gegen alles, was dir in diesem Leben begegnen kann, rüsten und stählen kannst. Verinnerlichst und befolgst du die Worte Senecas, so wirst du dich vor nichts mehr fürchten, nichts wird dich mehr wundern, nichts wird dich mehr niederdrücken, nichts wird dich mehr erschüttern - übe, lerne, veredle deine Seele! Gehst du diesen Weg konsequent, Schritt für Schritt, wirst du die Wahrheit erkennen und die Wahrheit wird dich frei machen.
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