Para manejar las emociones sin recurrir al alcohol, puedes utilizar diversas técnicas como la relajación, la actividad física, el mindfulness y el apoyo social. También es importante identificar las causas de las emociones y desarrollar estrategias saludables para afrontarlas.
Como manejar las emociones sin alcohol : Experiencias AA
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Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Spanisch
Format:
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