Vera F. Birkenbihl hat eine Methode zur Verbesserung des Gedächtnisses entwickelt, die wie ein Tagebuch funktioniert. Der Leser lernt, die wichtigsten Ereignisse der Woche festzuhalten, Stichworte bewusst und präzise zu wählen und Wesentliches von Unwesentlichem zu unterscheiden. Dadurch wird das Langzeitgedächtnis trainiert und ganz nebenbei kann sich der Leser sein ganz persönliches Lebensarchiv erstellen.
Happy Brain – Happy You : Wie Glück das Gehirn gesund hält und den Körper vor Krankheiten schützt. Mit 7 Strategien aus der Neurowissenschaft
Daniel G. Amen
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Die Seelen-Docs - Hilfe bei Depression, Erschöpfung und Burn-out (Ungekürzte Lesung)
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ADHS bei Erwachsenen : Der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit ADHS — inkl. Selbsttest & 5-Wochen-Selbsthilfe-Programm für mehr Erfolg im Beruf & in der Partnerschaft
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