Bei Langeweile essen wir salzig, und Angst ist der größte Feind gesunder Ernährung. Unsere Gefühle beeinflussen unser Essverhalten – und umgekehrt. Gesunde Ernährung beginnt nicht mit einem perfekten Essensplan, sondern mit einer stabilen, aufmerksamen Beziehung zu unserem eigenen Ich. Melanie Mühl zeigt unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert, warum ein achtsamer Umgang mit Ernährung wichtig ist. Damit wir im Einklang mit dem eigenen Körper und unserem Wohlbefinden lustvolles Essen genießen können.
Hochsensibel Mama sein : Das Ressourcen-Buch
Kathrin Borghoff
audiobook
Es ist nie zu spät für eine gute Kindheit (Hörbuch) : MIt der heilenden Reise alte Belastungen lösen
Susanne Marx
audiobook
Die Kunst, das Leben anzunehmen : Wie Sie wahre Stärke für die Herausforderungen des Alltags gewinnen können
Kurt Tepperwein
audiobook
RESILIENZ | ACHTSAMKEIT | GELASSENHEIT LERNEN | PSYCHOLOGIE FÜR ANFÄNGER - Das Große 4 in1 Buch: Wie Sie innere Stärke entwickeln, bewusster leben, Stress bewältigen und das Unterbewusstsein steuern
Victoria Lakefield
audiobookbook
Das Immunsystem stärken mit Hildegard von Bingen : Abwehrkräfte mobilisieren und Ängste abbauen
Brigitte Pregenzer
book
Die Gesundheitsrevolution - Das Komplettprogramm gegen heimliche Entzündungen (Ungekürzt)
Maria Borelius
audiobook
Endlich nüchtern. Endlich frei vom Alkohol. : Der intelligente Ausstieg aus der Alkoholabhängigkeit
Tanja Kohl
audiobook
Umarme dich selbst! - Das kleine Hörbuch - Berührung für Gesundheit und Gelassenheit (Ungekürzt)
Milka Reich
audiobook
Das gewünschteste Wunschkind aller Zeiten treibt mich in den Wahnsinn - Das Geschwisterbuch (Gekürzte Lesefassung)
Danielle Graf, Katja Seide
audiobook
It's a date! - Tindern, Ghosting, große Gefühle. Was die Psychologie über Dating weiß (Ungekürzte Lesung)
Pia Kabitzsch
audiobook
Immunbooster Yoga - Mit Yoga Stress abbauen und die Gesundheit stärken (Ungekürzte Lesung)
Inge Schöps
audiobook
Rosarotes Glück : Setz doch mal die rosarote Brille auf!
Susan Sideropoulos
audiobook