Entspannung ist überall möglich. Man muss gar nicht viel tun, denn ein paar bewusste Atemzüge reichen schon, um zu sich selbst zurückzukommen.Thich Nhat Hanhs inspirierende Anleitungen und Kurzmeditationen helfen Ihnen, zu einer tiefen Ruhe zu finden. Ein Hörbuch für ein entspanntes und glückliches Leben.
Einfach entspannen - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung) : Ungekürzte Lesung
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Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Ernährung für Körper und Seele - Das Meditationsprogramm (Autorisierte Lesefassung)
Geführte Achtsamkeitsmeditationen: Nimm dir die Zeit zum Ausruhen & Entspannen! : Heilmeditation, Atemmeditation, Liebevolle-Güte-Meditation, Hoʻoponopono, Body-Scan-Meditation, Tiefenentspannung
Wir träumen: Moderne Schlaflieder, damit Sie und Ihr Baby friedvoll einschlafen : Einschlaflieder für Kinder
Stressfrei durch Meditation - Das MBSR-Kurshörbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn (Ungekürzte Lesung)
Qigong, Taiji, das Dao und ich : Theorie und Praxis einer chinesischen Philosophie
Endometriose - Das Praxisbuch zur Selbsthilfe: Von der Diagnose, über den Alltag mit Unterleibsschmerzen bis zur ganzheitlichen Behandlung - inkl. Selbsttest, Ernährungstipps & Audio-Meditationen
Was brauchst du im Advent? Der Familien-Adventskalender in Giraffensprache für Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern und Eltern
Dunkelraum : Moderne Techniken der Erleuchtung durch Dunkelheit
Endometriose - Alles, was du wirklich wissen musst (Ungekürzte Lesung)
Elternentspannung vor dem Einschlafen
Faszien verstehen : Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung
Leben als Meister
Die Lehre des Buddha über die Liebe (Ungekürzte Lesung)
Das Herz von Buddhas Lehre: Leiden verwandeln - die Praxis des glücklichen Lebens
Einfach zufrieden - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
Einfach zufrieden - Basics der Achtsamkeit (Gekürzte Lesung)
Ich pflanze ein Lächeln
Einfach lieben - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
Achtsam essen, achtsam leben - Der buddhistische Weg zum gesunden Gewicht (Autorisierte Lesefassung)
Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann (Gekürzte Fassung)
Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit (Gekürzte Fassung)
Einfach zuhören - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
The Art of Power