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Einschlafmeditation | Stress und kreisende Gedanken sanft ablösen

Diese Meditation wird dir helfen in die Stille zu finden. Stress, Grübeln und kreisende Gedanken wirst du hinter dir lassen und in einen Zustand tiefer Entspannung gleiten. Die Traumreise wird uns nach Havanna führen und wir werden die lebendige und positive Atmosphäre dieser Stadt tief in uns aufnehmen. Diese Stadt ist zugleich ein Raum in Dir. Ein Raum der Entspannung, der Freude und der Lebendigkeit.

Über dieses Buch

Diese Meditation wird dir helfen in die Stille zu finden. Stress, Grübeln und kreisende Gedanken wirst du hinter dir lassen und in einen Zustand tiefer Entspannung gleiten. Die Traumreise wird uns nach Havanna führen und wir werden die lebendige und positive Atmosphäre dieser Stadt tief in uns aufnehmen. Diese Stadt ist zugleich ein Raum in Dir. Ein Raum der Entspannung, der Freude und der Lebendigkeit.

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  1. Einschlafmeditation - In 10 Minuten tief schlafen : Minimalistische Meditation für schnellen Stressabbau und ruhigen Schlaf

    Raphael Kempermann

  2. Nervensystem beruhigen und einschlafen - Vagusnerv-Aktivierung : Wie du innere Unruhe löst, Sicherheit in dir findest und tief schläfst

    Raphael Kempermann

  3. Meditation zum Einschlafen: Balsam für die Seele : Einfach loslassen und entspannen

    Raphael Kempermann

  4. Inneres Kind: Geführte Meditation zum Einschlafen : Selbstliebe und Vergebung als Schlüssel zu tieferen Beziehungen

    Raphael Kempermann, Felicitas Schneider

  5. Finde Deine Kraft: Eine Meditation zum Einschlafen : Wie Du in 5 Schritten Deine innere Stärke entfesselst und Selbstbestimmung erlangst

    Raphael Kempermann

  6. 5.0

    Meditation zum Einschlafen bei Sorgen, Stress und Angst : Loslassen, Entspannen, Einschlafen

    Raphael Kempermann

  7. 21. Dez.

    Fantasiereise zum Einschlafen - Durch die Dunkelnächte vor den Rauhnächten : Sanfte Traumreise durch die stille Zeit zwischen den Jahren

    Raphael Kempermann

  8. 21. Dez.

    Wintersonnenwende : Einschlafmeditation für die längste Nacht & die Wiedergeburt des Lichts

    Raphael Kempermann

  9. 13. Dez.

    Wintersonnenwende - Einschlafmeditation zur längsten Nacht - Rauhnächte - : Loslassen in der Dunkelheit und sanft mit dem neuen Licht einschlafen

    Raphael Kempermann

  10. 6. Juli

    Gedanke aus - Schlaf ein : Meditation zum Einschlafen bei innerer Unruhe & Kopfkino

    Raphael Kempermann

  11. 29. Juni

    Lasse los & gleite in die Nacht : Einschlafmeditation - Sanft geführt in Entspannung und Abendfrieden

    Raphael Kempermann

  12. 22. Juni

    Der kleine Stern, der ausruhen lernte : Eine liebevolle Einschlafgeschichte für Kinder

    Raphael Kempermann