Suchen
Anmelden
  • Startseite

  • Kategorien

  • Hörbücher

  • E-Books

  • Für Kinder

  • Top-Listen

  • Hilfe

  • App herunterladen

  • Gutscheincode verwenden

  • Geschenkkarte einlösen

  • Jetzt kostenlos testen
  • Anmelden
  • Sprache

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Bücher
  2. Feelgood und Romance
  3. Feelgood und Chick Lit

Lese und höre kostenlos für 30 Tage lang kostenlos!

Jederzeit kündbar

Jetzt kostenlos testen
3.0(3)

En oväntad väg till bättre självförtroende

En oväntad väg till bättre självförtroende

Vill du gå fram till den “där”?

Prova en ny hobby?

Resa till ett nytt land?

Starta ett företag?

Söka nya jobb? Börja en ny utbildning? Fråga om löneökning?

“En stor del av självförtroende är inte att uppnå, utan att bli bekväma med allt vi inte är och inte kommer uppnå.”

Självförtroende är en paradox.

Jag såg mig själv i spegeln…

Min feta mage.

Mitt runda ansikte…

Varför är jag så tjock?

Varför har jag inte en slank mage som mina vänner?

Totalt medveten om hur fet jag var, totalt omedveten om att jag växte och att jag inte var fet. Visst, jag hade några kilo för mycket, men i mitt huvud var jag som en flodhäst och mina vänner som lejon. Slanka, atletiska och smala…

Jag såg bara brister och spegeln reflekterade en kropp som jag satt som fånge i. En kropp som var fet och ful. En kropp som fick mig att känna mig trasig. En kropp jag växte upp med att hata. Hatet mot min egen kropp blev hat mot mig själv.

Synen av mig själv, känslorna av vad jag såg och tankarna som jag hörde…

Att jag var fet.

Ful.

Oälskad.

Att jag aldrig skulle bli omtyckt? Älskad? Vara nog?

Jag ville uppnå en finare kropp. Eller ville… det var en underdrift. Jag hade ett behov som bara växte och växte.

När jag var 16 år började jag träna på gym och fortsatte tills jag var i min livs bästa form. Då var jag helt besatt. Runt 6% kroppsfett, 175 cm och 73 kilo…

Jag hade förvandlat kroppen. Utsidan var totalt annorlunda men insidan var snarlik.

Nu var mina biceps inte stora nog. Midjan var inte smal nog. Axlarna inte breda nog. Min kropp var inte bra nog och därmed var jag inte bra nog. Vilket betydde att jag fortfarande var full av brister och föraktade mig själv.


Autor*in:

  • Tomas Öberg

Sprecher*in:

  • Tomas Öberg

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 11 min

Sprache:

Schwedisch

Kategorien:

  • Feelgood und Romance
  • Feelgood und Chick Lit
  • Ratgeber
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Gesellschaft und Politik
  • Philosophie
  • Gesellschaft und Politik
  • Psychologie

Mehr von Tomas Öberg

Liste überspringen
  1. Stressfri på 10 minuter - Minska Stress och Återfå Balansen på Några Minuter! (7 sätt att minska stress – enligt forskning)

    Tomas Öberg

    audiobook
  2. Djupt arbete: Maximera din produktivitet och få mer gjort (tjäna mer och få tid över)

    Tomas Öberg

    audiobook
  3. Minimalism för sinnet: Fokusera djupt och få mer gjort i en distraherad värld

    Tomas Öberg

    audiobook
  4. SKRIVKRAMP - 10-dagars: En guide för att övervinna skrivkramp

    Tomas Öberg

    audiobook
  5. Kärlekens mörka labyrinter

    Tomas Öberg

    audiobook
  6. HUR DU BLIR OCH FÅR MER (SNABBARE)

    Tomas Öberg

    audiobook
  7. Hemligheten till gudomlig självdisciplin

    Tomas Öberg

    audiobook
  8. Din uppmärksamhet och fokus är inte sämre, den är stulen

    Tomas Öberg

    audiobook
  9. Skuggor av Sanningar

    Tomas Öberg

    audiobook
  10. Hur du förvandlar dina ideer till pengar och varför du har misslyckats

    Tomas Öberg

    audiobook
  11. Hur samhällets kod gör dig till en slav i systemet

    Tomas Öberg

    audiobook

Hilfe und Kontakt


Über uns

  • Unsere Geschichte
  • Karriere
  • Presse
  • Barrierefreiheit
  • Partnerunternehmen werden
  • Investor Relations
  • Instagram
  • Facebook

Entdecken

  • Kategorien
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Zeitschriften
  • Für Kinder
  • Top-Listen

Beliebte Kategorien

  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung

Nextory

Urheberrecht © 2025 Nextory AB

Datenschutzrichtlinien · Bedingungen · Impressum ·
Ausgezeichnet4.3 von 5