Müdigkeit? Wie weggeblasen! "Ich könnte Bäume ausreißen!" Das haben Sie schon lange nicht mehr gesagt, geschweige denn gefühlt? Aber Sie wissen, wie gut es sich anfühlt, wenn man energiegeladen in den Tag startet, die täglichen Anforderungen mit Freude und Schwung wuppt. Mit dem neuen mitreißenden Buch der australischen Bestseller-Autorin Dr. Libby gelingt Ihnen das. Denn es gibt einfache und effektive Strategien gegen Ausgebranntsein und für mehr Vitalität! Wer das komplexe menschliche Energiesystem aus Hormonen, Nerven, Schlaf, Verdauung und anderen Mitspielern besser versteht, der erkennt seine persönlichen Energiefresser und kann sie leicht beseitigen. Befreien Sie sich von der Müdigkeit und genießen Sie ein energiegeladenes Leben. Laufzeit: 11:11 h
Starten Sie noch heute mit diesem Buch für CHF 0
- Hol dir während der Probezeit vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
- Keine Verpflichtungen, du kannst jederzeit kündigen
Autor*in:
Sprecher*in:
Reihe:
TRIAS AudiobookSprache:
Deutsch
Format:
Goodbye Depression : In 10 Schritten raus aus der Depression und zurück ins Glück
Energiegeladen statt dauermüde : Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
Burn on : Leuchte, lache, liebe, lebe jetzt.
Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich
Erfolgsfaktor Sauerstoff : Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
Das große Buch der Gefühle : Das große Kursbuch für unsere Emotionen
Die Gesundheitsrevolution - Das Komplettprogramm gegen heimliche Entzündungen (Ungekürzt)
Ikigai - Gesund und glücklich hundert werden (Ungekürzt)
Das Ende aller Leiden - Wie RNA-Therapien die Behandlung von Krebs, Herzkrankheiten und Infektionen revolutionieren (Gekürzt)
Ich und glücklich : 50 Strategien für ein besseres Leben
Fahrplan ins Glück : Geschichten für die Lebensreise
Der Stoffwechsel-Kompass : Was uns in der zweiten Lebenshälfte fit, schlank und wach hält
Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein : Das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter
Das Kind wächst nicht schneller, wenn man daran zieht : Erziehung einfach unperfekt: Wie du deine Kinder entspannt beim Großwerden begleitest
Schlafen statt Schreien (Hörbuch) : Liebevolle Einschlafstrategien
Energiegeladen statt dauermüde : Energiefresser erkennen - ungeahnte Kraftquellen freisetzen
Willkommen Geschwisterchen : Entspannte Eltern und glückliche Kinder
Weniger tut Kindern gut : Minimalismus in der Familie leben
Wie du dein Schreibaby beruhigst : Die besten Tipps und Strategien für zufriedene Babys und gelassene Eltern
Das Schweigen der Leber : Die lebenswichtigen Geheimnisse eines stillen Organs
Die Last des Alltags abwerfen : Die Ursachen von Stress und Überlastung erkennen und zu neuer Leichtigkeit finden
Beziehungskiller Kind? : Wie Eltern den Familien-Alltag harmonisch und gleichberechtigt leben
Corona - Wie Sie die psychischen Herausforderungen meistern