Periodisk fasta, som till exempel 5:2-dieten, betyder att du fastar under en viss tid, och äter normalt under övrig tid. Receptsamlingen i eboken innehåller frukosttips med både lite och mycket energiinnehåll.Andra böcker av Stan Brick:5:2-dieten, mat och vetenskap (ISBN 978-91-87401-64-0)Lätta lunchtips för din 5:2-diet (ISBN 978-91-87401-67-1)Middagstips för din 5:2-diet (ISBN 978-91-87401-73-2)
Schwedisch
Succémetoden 5:2. Enkla, snabba recept för fastedagar
Middagstips för din 5:2-diet
Ulrika Davidssons kokbok om 5:2 : 100 kaloriberäknade recept
5:2-dieten - kokboken : 150 recept för halvfasta
Kom igång med 5:2 : med kostprogram för snabb viktminskning och bättre hälsa
Vegetariska receptförslag för din 5:2-diet
5:2 dieten : friskare, smalare, längre liv med halvfasta
Lätta lunchtips och recept för din 5:2-diet
5:2-dieten, mat och vetenskap.
Mosleymetoden i praktiken : gå ner i vikt snabbt & säkert
Viktminskning med LCHF : Den nya hållbara modellen
5-dagars nollställning : förnya kroppen inifrån med fastehärmande kost
