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Entspannung Winter - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Durch die Winterlandschaft, Zum Weihnachtsmarkt, An der See

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  1. Autogenes Training für Kinder - 3 kindgerechte Phantasiereisen mit Autogenem Training - bei Nervosität und innerer Anspannung, zur Stärkung des Immunsystems

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

  2. Negative Gedanken Stoppen! Mit Tiefenentspannung, positiver Konditionierung und Affirmation - Entspannung und Ruhe im Alltag

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  3. 5.0

    Atemlos? Atem Entspannung - Einfache und effektive Methode für mehr Energie und Ausgeglichenheit - Atem Yoga

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  4. 4.5

    Einschlafen in 10 Minuten: Einschlafhilfe, meditative Traumreise, Autogenes Training, ZEN - (SyncSouls AudioPille) - Schlaf Hörbuch - Besser Schlafen

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  5. 5.0

    Meditation für Anfänger : Meditieren lernen, Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

  6. 12. Juni

    Spiritualität: Ankommen bei mir - Wege zu neuem spirituellem Bewusstsein - Geführte Meditation mit 528 Hz Musik (Ungekürzt)

    Franziska Diesmann, Torsten Abrolat

  7. Weihnachts-Entspannung: dem Rummel entkommen, persönliche Auszeiten in der Weihnachtszeit - Phantasiereisen, Entspannungsübungen, Meditationen, Geschichten, Entspannungsmusik, Schöne Gedanken (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  8. Entspannende und Besinnliche Weihnachts-Meditationen - zu den Themen: Wünschen, Frieden, Liebe und Zufriedenheit (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  9. Friedensmeditationen - 3 Meditationen für den inneren und äußeren Frieden und gegen Gewalt - mit 432 HZ Meditationsmusik (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  10. Power Meditation am Abend - 10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe - mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  11. Täglicher Boxenstopp für meine Gesundheit! Entschleunigen, Innehalten, Ankommen und Durchatmen im Hier und Jetzt - Bei Stress und Angst (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann

  12. Power Meditation am Morgen - 10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie - mit spezieller Entspannungsmusik 432 Hz (Ungekürzt)

    Torsten Abrolat, Franziska Diesmann