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4.0(6)

Everyday Mindfulness for OCD

In Everyday Mindfulness for OCD, two experts in obsessive-compulsive disorder (OCD) offer a blend of mindfulness, humor, and self-compassion to help you stop dwelling on what's wrong and start enhancing what's right-leading to a more joyful life.


Autor*innen:

  • Jon Hershfield
  • Shala Nicely

Sprecher*in:

  • Kirby Heyborne

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 5 h 11 min

Sprache:

Englisch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Spiritualität
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  • Mental Health
  • Schlaf und Entspannung
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  1. The Unwanted Thoughts and Intense Emotions Workbook

    Jon Hershfield, Blaise Aguirre

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    Jon Hershfield, Tom Corboy

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  3. When a Family Member Has OCD

    Jon Hershfield

    audiobook

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