Fasten-Wandern steigert das körperliche Wohlbefinden: Kreislauf und Stoffwechsel werden angeregt, und der Körper verbrennt Energie. In seinem neuen Hörbuch erklärt Ruediger Dahlke die physiologischen Zusammenhänge und zeigt, was bei der Vorbereitung und Umsetzung einer Fasten-Wanderung zu berücksichtigen ist: Wie wähle ich die richtige Strecke? Mit wem gehe ich? Was esse und trinke ich unterwegs? Der Experte zeigt uns, dass neben dem Gewichtsverlust Fasten-Wandern auch den Organismus reinigt und eine neue Balance von Körper und Seele schafft.
Fasten-Wandern - Der nachhaltige Weg zu Gesundheit, Fitness und sich selbst (Gekürzte Lesung)
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Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
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Der kosmische Moment : Mit der Astrologie der Neuen Zeit in die Energie jeden Augenblicks eintauchen
Der Emotionscode - Wie Sie Ihre eingeschlossenen Emotionen lösen für mehr Gesundheit und Wohlbefinden (Ungekürzt)
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Konflikte lösen und Krisen meistern: Rituale als Schlüssel : Persönliche Lebensübergänge meistern mithilfe der Kraft der Rituale
Mind Food : Wie wir unsere mentale Gesundheit gegen Manipulation und Brainwash des Systems stärken
Konflikte lösen und Krisen meistern : Rituale als Schlüssel
Angst frisst Seele : Wie wir uns von (ir)realen und geschürten Ängsten befreien
Glücklich mit mir selbst : Alleinsein als Quelle von innerer Kraft und Kreativität
Immunbooster vegan - Vegane Ernährung kurz und knapp - mit 24 Rezepten und einer Detox-Kur (Gekürzte Lesung)
Schutz vor Infektion : Immunkraft steigern - natürlich und nachhaltig. Unter besonderer Berücksichtigung von Covid-19 und Impfproblematik
Meine besten Gesundheitstipps 2.0
Die Liste vor der Kiste : Mit Glück und Erfüllung im Herzen, wenn das Lebensschiff sein Ziel erreicht
Mythos Erotik : Eine Lebenskraft tritt aus dem Schatten