Suchen
Anmelden
  • Startseite

  • Kategorien

  • E-Books

  • Hörbücher

  • Hilfe

  • App herunterladen

  • Gutscheincode verwenden

  • Geschenkkarte einlösen

  • 30 Tage kostenlos ausprobieren
  • Anmelden
  • Sprache

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN

Lesen und lauschen 30 Tage kostenlos

Jederzeit kündbar

30 Tage kostenlos ausprobieren
0.0(0)

Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch sitzt und isst

Die meisten Deutschen bewegen sich zu wenig und essen zu ungesund. Die Folgen sind nicht nur lebensbedrohliche Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes. Auch Erkrankungen des Bewegungsapparats sowie psychische Leiden nehmen zu.

Ärzte, Ernährungsberater und Gesundheitsexperten warnen seit vielen Jahren vor den Folgen. Vergeblich. Ein Entkommen aus dieser tödlichen Spirale scheint kaum möglich. Denn es wird nie ein Medikament gegen die Folgen von mangelnder Bewegung und ungesunder Ernährung geben. Für unseren Lebensstil sind allein wir selbst verantwortlich.

In diesem Buch zeige ich Ihnen, wie Sie mehr Bewegung, Gesundheit und Freude in Ihr Leben integrieren können.

Dabei gehe ich nicht nur auf die Gefahren und Folgen von Bewegungsmangel und falscher Ernährung ein. Ich möchte vor allem Wege aufzeigen, was Sie selbst aktiv in Alltag, Beruf und Freizeit für Ihre Gesundheit tun können.


Autor*in:

  • Ralph Kähne

Format:

  • E-Book

Dauer:

  • 62 seiten

Sprache:

Deutsch


Mehr von Ralph Kähne

Liste überspringen
  1. Gegen Corona & Co. mit der FLUPI-Power-Methode

    Ralph Kähne, Marina Kähne

    book
  2. Usedom bewusst, gesund und nachhaltig genießen

    Ralph Kähne, Marina Kähne

    book
  3. Händeringend gesucht: einzigartige Texte

    Ralph Kähne, Marina Kähne

    book
  4. Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch sitzt und isst

    Ralph Kähne

    book
  5. Art Walk Tegernsee

    Ralph Kähne, Marina Kähne

    book
  6. Art Walk Bamberg

    Ralph Kähne, Marina Kähne

    book
  7. Endlich im Griff: Bluthochdruck

    Ralph Kähne

    book
  8. Art Walk Pottenstein

    Ralph Kähne, Marina Kähne

    book
  9. Art Walk Ostseeinsel Usedom

    Ralph Kähne

    book
  10. Art Walk Berlin-Mitte

    Ralph Kähne

    book
  11. Art Walk Berlin-Spandau

    Ralph Kähne

    book
  12. Art Walk Berlin-Wedding und Tegel

    Ralph Kähne

    book

Hilfe und Kontakt


Über uns

  • Unsere Geschichte
  • Karriere
  • Presse
  • Barrierefreiheit

Für Fachleute

  • Partnerunternehmen werden
  • Investor Relations
  • Instagram
  • Facebook

Nextory

Urheberrecht © 2025 Nextory AB

Datenschutzrichtlinien · Bedingungen · Impressum ·