Ein Praxishandbuch von hohem Nutzwert, das seit nunmehr fünf Auflagen schon zahlreichen Fußballtrainern die Arbeit erleichtert hat: 365 illustrierte Übungen aus den Bereichen Aufwärmen, Kondition, Technik, Taktik, Standardsituationen und Torwarttraining geben eine ideale Hilfestellung für die Trainingsplanung einer ganzen Saison. Jede Übung wird detailliert beschrieben und nach dem Schwierigkeitsgrad charakterisiert. Ein ausgeklügeltes Verweissystem ermöglicht zudem ein schnelles Navigieren zur leichteren oder schwierigeren Übung.
Fußballtraining für jeden Tag : Die 365 besten Übungen
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Autor*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Funktionelles Mattentraining : Die besten Bodenübungen und -programme für das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance
Schlingentraining : Effektives und sanftes Bodyweight-Training für den ganzen Körper
Flexi-Bar: The best workouts with the ingenius vibration training tool
Faszientraining für jedermann : Schmerzlinderung, Flexibilität und Entspannung durch Eigentraining mit Rollen und Bällen
Flexi-Bar : Die besten Übungen mit der genialen Schwungstange
Bodyweight-Training für jeden Tag : Die 365 besten Übungen
Faszientraining : Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation
BeBalanced! : The innovative training program with Balance-pads & co.
Fußball-Coaching - Die 100 Prinzipien : Handbuch für Trainer und Übungsleiter