Anhaltender Stress und fehlende Auszeiten machen den Alltag grau und anstrengend. Mit Ruhe und dosierten Pausen kann man dagegen die eigenen Energieressourcen schonen, auffrischen und das Leben ganz gelassen leichter nehmen. Lothar J. Seiwert, Horst Conen, Irene Becker, Jutta Meyer-Kles, Jörg Knoblauch, Johannes Hüger, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen sowie Marion und Werner Küstenmacher zeigen in diesem Hörbuch, wie man durch Gelassenheit Entspannung und innere Ruhe findet.
Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst : Wege aus der Perfektionismusfalle
Irene Becker, Jutta Meyer-Kles
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Ganz gelassen : Die besten Konzepte für Entspannung und innere Ruhe
Irene Becker, Horst Conen, Johannes Hüger, Jörg Knoblauch, Marion Küstenmacher, Werner Tiki Küstenmacher, Jutta Meyer-Kles, Marcus Mockler, Marco von Münchhausen, Lothar Seiwert
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Endlich Rose statt Mimose : Wie Sie lernen, nicht alles so schwer zu nehmen
Irene Becker
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Øjeblikke af frihed : Kvinderådets festskrift for 100 års valgret
Christine Antorini, Hanne Fokdal Barnekow, Irene Becker, Ôzlem Sara Cekic, Malene Flindt Pedersen, Ulrik Frost, Sørine Gotfredsen, Gretelise Holm, Simi Jan, Pia Kjærsgaard, Lisbeth Knudsen, Jane Korczak, Jytte Lindgård, Maria Marcus, Eila Neergaard, Cecilie Nørgaard, Birgit Petersson, Susanne Philipson, Victoria Pihl Sørensen, Bente Rosenbeck, Katrina Schelin, Nina Smith, Sanne Søndergaard
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Everybody's Darling, Everybody's Depp : Tappen Sie nicht in die Harmoniefalle!
Irene Becker
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