Geheimnisse, um Gewicht zu verlieren und in Form zu kommen. Wer entdeckt sie nicht gerne und ist vor allem in ihrer Praxis erfolgreich? Deshalb ist es mit Übungen, Ernährungsumstellungen und natürlich Tipps möglich, die Motivation in der Höhe zu erhalten.

Nach ein paar einfachen Regeln, die vor allem einen neuen Lebensstil beinhalten, geben sie ja ab, um Gewicht zu verlieren und Fehler wie den "Akkordeoneffekt" zu vermeiden, einen in den Ziffern der Skala, die die Kurven schädigen von perfektem Schlaf und Selbstwertgefühl.

Willst du wissen wie? Denken Sie also an die Tricks, mit denen Sie die Messungen reduzieren können. Lass uns dorthin gehen!