Nous sommes bien dans cette société dite moderne, où le stress est une des première cause de maladies et de difficultés. Mais est-ce suffisant pour l'accepter comme une fatalité inéluctable? Non, d'autant que les connaissances actuelles nous offrent des informations et des moyens pour nous protéger et préserver notre santé. Aussi nous pouvons trouver notre propre compétence à gérer notre vie. L'objectif de cet enregistrement est de vous donner des indications pour Comprendre réellement la notion de stress, sa réalité physiologique et les correspondances psychologiques. Savoir quelles sont les sources de stress, celles à utiliser, celles à éviter. Etre bien et vivre son optimum de stress. Gérer ses émotions et les utiliser positivement.
Gérer son stress au quotidien
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Autor*innen:
Sprecher*innen:
Sprache:
Französisch
Format:
Comment gérer son temps pour bien conduire sa vie
Pourquoi laisser votre passé dicter votre avenir
Où sont les hommes ?
Prendre soin de sa personne
Un autre regard sur lʼargent
L'Analyse transactionnelle
Savoir doser efficacement autorité, entente et négociation
Savoir écouter ses vrais besoins pour devenir autonome
Le Coaching humaniste
Comment gérer ses émotions
Gefühle in Balance : Kluger Umgang mit schwierigen Emotionen