Wer kennt das nicht? Tausend Gedanken schwirren uns durch den Kopf. Manche lösen Freude aus, andere Angst und Sorgen. Unser Gehirn macht uns das Leben nicht immer leicht. Wenn wir lernen, es als ein Werkzeug zu betrachten, wirkt sich dies positiv auf unser Lebensgefühl aus. Die Autoren beschreiben fundiert und kurzweilig, wie man mit dem richtigen Wissen das individuelle Glück fördern kann.
Glauben Sie nicht alles, was Sie denken: Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn
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Autor*innen:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Therapie der Essstörung durch Emotionsregulation
Depressionen verstehen – mit Depressionen leben : Der Ratgeber für Betroffene und Angehörige
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Gruppentherapie : Ein Handbuch für die ambulante und stationäre verhaltenstherapeutische Praxis
Treatment of Eating Disorders by Emotion Regulation
Glauben Sie nicht alles, was Sie denken : Die Anleitung für ein gesundes und glückliches Hirn