Nur, wenn es uns gut geht und wir gut zu uns selbst sind, können wir auch gut zu anderen sein. Die bekannte Psychologin Katharina Grünewald beschreibt in sieben Kapiteln, was wir brauchen, um Zufriedenheit und ein Wohlgefühl mit uns selbst zu erreichen. Das ist die Basis, die uns ermöglicht, unsere Liebe auf den Nächsten weiter fließen zu lassen. Zum einfachen Einstieg bietet das Hörbuch in jedem Kapitel einfache Übungen für jeden Tag.
Herzzeit! - Das kleine Hörbuch für mehr Selbstliebe (Ungekürzt)
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Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Unvollkommen wertvoll : Warum meine Schwäche sein darf
Gute Gedanken für den Tag - Innehalten : Band 1 - Tagestexte von Januar bis März
Angst und Sorgen die Macht nehmen : Selbsthilfe bei Generalisierter Angststörung
Essstörungen - Was ist das?
Das Vermächtnis meines Lebens : Meine Erfolgsprinzipien aus 15 Jahren an der Spitze von Walt Disney
Heilende Haustiere : Wie Hund, Katze und Maus Sie seelisch gesund halten
Schlaf nie mehr allein : So bekommst du, was und wen du willst
Einschlafen : Wie eine Schlaflose die Nacht zurückerobert.
Madame Missou ist selbstbewusst
Fresssucht : Deine Nachbarin, die Bürgerin Thielemann-Franke
Eine hodenlose Frechheit - Vom Männer-Dilemma moderner Frauen (Ungekürzt)
Minimalismus ist der Schlüssel zum Glück : Ballast über Bord werfen befreit! (Minimalismus-Guide: Ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit)
