Mit Achtsamkeit im gegenwärtigen Moment leben. Achtsamkeit hilft uns, die Kontrolle über viele Bereiche im Leben zu erlangen. Wenn Sie Menschen beobachten, können Sie feststellen, das sie viele Aktivitäten fast auf Autopilot, also unbewusst ausführen. Manchen Verhaltensweisen sind oft gewohnheitsmäßig, deshalb ist es manchmal schwer, diese zu durchbrechen. Mit dieser besonderen Methode des Achtsamkeitstrainings können Sie es schaffen, Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren und auf ein bewusstes Niveau zu senken. So erlangen Sie wieder eine Kontrolle darüber. Dieses Programm kann Ihnen dabei helfen, Stück für Stück Ihren Alkoholkonsum zu reduzieren, ohne komplett darauf zu verzichten. Sie erhalten 2 Versionen. Die Standard-Version mit Ausleitung aus der Hypnose Die Einschlafversion ohne Ausleitung aus der Hypnose Durch den Einsatz von binauralen Beats wird eine sehr tiefe Entspannung möglich. Nutzen Sie einen Stereokopfhörer beim Anhören. Dieses Programm ist auch enthalten in dem Coaching Kurs Kontrolliert Alkohol reduzieren Musik: Letting Go by Christopher Lloyd Clarke. Licensed by Enlightened Audio.
Kontrolliertes Trinken : Weniger Alkohol trinken
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Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Schlafgeschichte Kristallhöhle : Eine meditative Einschlafgeschichte für Erwachsene
Hör auf zu glauben, was du denkst - Der einfache Weg für Ruhe im Kopf (Ungekürzte Lesung)
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Einschlafgeschichten für Erwachsene - Tao te King : Das Buch vom Sinn und Leben
Halte den Kopf hoch und den Mittelfinger höher (Ungekürzte Lesung)
Mach's wie die Möwe, scheiß drauf! : Wie ich (fast) aufhörte nett zu sein
Vater werden - Dein Weg zum Kind (Ungekürzte Autorinnenlesung)
Das Leben ist zu kurz für diesen Scheiß - Easy ans Ziel kommen ohne Selbstoptimierung (Ungekürzte Lesung)
Fett verbrennen | Intervallfasten | Zuckerfreie Ernährung | Emotionales Essen. Das große 4 in 1 Buch!: Wie Sie eine gesunde Ernährungsweise leicht etablieren und Ihre persönliche Traumfigur erreichen
Besser schlafen & durchschlafen mit Hypnose & Meditation : Mit Selbsthypnose träumen lernen: Hilfe für Schlafprobleme & Angst (mit Musik)
Hochzeits Ratgeber - Der entspannte Weg zur Hochzeit
Das Intervallfasten Buch : Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht und zu langfristiger Gesundheit – ohne Verzicht.
Angst vorm Autofahren überwinden : Entspanntes Autofahren im Alltag und bei der Prüfung
Zirbeldrüse aktivieren : Das dritte Auge öffnen
Der Stresskiller - Stressbewältigung mit Emdr Beats
Der Stresskiller - Stressbewältigung mit Emdr Beats : Programm 1 Mit Ausleitung aus der Hypnose
Gut einschlafen und durchschlafen - Hypnose gegen Schlafprobleme : Tief und fest schlafen mit Aufweck Suggestion aus der Hypnose
Selbstheilungskräfte aktivieren - Das heilende Licht : Programm 1 und Programm 2
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