Es hat einen Grund, warum Diäten nie funktionieren: Unser Essverhalten ist in den für unsere automatisierten Verhaltensweisen zuständigen Basalganglien abgespeichert. Wenn wir unser Essverhalten ändern wollen, müssen wir deshalb zuerst unsere Basalganglien neu programmieren. Die Psychiaterin und Neurochirurgin Dr. Iris Zachenhofer und die Neurochirurgin Dr. Marion Reddy erklären, wie das geht, und an welchen Schrauben in unserem Gehirn wir noch drehen können, um schlanker zu werden, ohne zu hungern.
Raus aus der Suchtfalle Lebensmittel : Suchtpotenzial erkennen. Selbstbestimmt essen. Gewicht reduzieren.
Iris Zachenhofer, Shird Schindler
book
Abnehmen für hoffnungslose Fälle : Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin
Iris Zachenhofer, Schird Schindler
book
Die geteilte Seele : Wie wir eins mit uns werden
Shird Schindler, Iris Zachenhofer
book
Slow Slim : Der 12-Monats-Plan zum Schlankwerden und Schlankbleiben
Iris Zachenhofer, Marion Reddy
book
Kopfsache schlank : Wie wir über unser Gehirn unser Gewicht steuern
Iris Zachenhofer, Marion Reddy
audiobookbook
Dachschaden : Zwei Neurochirurginnen decken auf
Marion Reddy, Iris Zachenhofer
book
Dachschaden : Zwei Neurochirurginnen decken auf
Marion Reddy, Iris Zachenhofer
book
Fantasiereisen - Träumen, Entspannen & Glücklich sein (ungekürzt)
Sandra Polli-Holstein
audiobook
Entspannung Winter - Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Durch die Winterlandschaft, Zum Weihnachtsmarkt, An der See
Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
audiobook
Ätherische Öle Für Ihre Gesundheit Und Ihre Schönheit
Lyudmila Ananieva
book
Flowfood
Anna Lena Böckel, Uwe Schröder, Günter Wagner
book
Meditation zum Einschlafen: Grübeln stoppen : Die perfekte Einschlafhilfe mit neurologisch wirksamer Hintergrundmusik (Beruhigung, Atementspannung, Körperreise)
Institut für Stressreduktion
audiobook
Die Chronodiät : Satt essen und abnehmen mit der inneren Uhr
Dr. Jan-Dirk Fauteck, Thomas M. Platzer
book
Clean Eating : Das Kochbuch
Christina Wiedemann
book
Protein Kitchen : Warme und eiweißreiche Mahlzeiten für eine bewusste Ernährung
Robin Sturm
book
Low Carb zum Mitnehmen : 48 Rezepte für unterwegs
Anne Peters
book
"Gestatten, ich bin ein Arschloch." : Ein netter Narzisst und Psychiater erklärt, wie Sie Narzissten entlarven und ihnen Paroli bieten
Pablo Hagemeyer
audiobook
Zurück zu Mir (Ungekürzt)
Laura Malina Seiler
audiobook
Sie sind übergewichtig? Dann tickt Ihr Körper wohl nicht richtig!
Marion Krohnenberger
book