UNA GUĂA Y LIBRO DE COCINA EN ESPAĂOL PARA LA DIETA DASH
Hacer la dieta DASH es muy fĂĄcil con este libro de cocina repleto de recetas increĂblemente sabrosas, planes creativos de comidas e informaciĂłn nutricional completa. Estas 140 recetas fĂĄciles de hacer plantean una manera deliciosa de comer bien, perder peso, bajar la presiĂłn arterial y prevenir la diabetes sin sentirse hambriento.
Desayunos rĂĄpidos y sanos
âą Avena cocida de lujo con frutos del bosque
âą Burrito de huevo
Almuerzos energéticos
âą Tacos de carne de res
âą Sopa de frijoles de mamĂĄ
Cenas gratamente deliciosas
âą Fajitas de pollo con salsa de aguacate condimentada
âą Pimientos (rojos grandes) rellenos
Snacks rĂĄpidos y fabulosos
âą Salsa de chipotle para mojar
âą Salsa de tomatillo asado
DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) es la major dieta para alcanzar un estilo de vida saludable porque ha sido nombrada nĂșmero uno en tĂ©rminos de perdida de peso, nutriciĂłn, prevenciĂłn de la diabetes y enfermedades del corazĂłn. Este libro de cocina es una guĂa esencial para vivir de manera saludable porque incluye un plan dietario de 28 dĂas, consejos fĂĄciles para ejercitar y tips para continuar con una dieta saludable mientras estĂĄ fuera de su casa.