Seit über 30 Jahren berät Petra Bracht ihre Patienten hinsichtlich Bewegung, Ernährung und Psyche und erzielt damit großartige Erfolge. Erstmals sind diese aufeinander aufbauenden Komponenten in einem Hörbuch vereint und ermöglichen es jedem, schnell und einfach sofort spürbare Effekte zu erlangen. Die Ärztin und Bestsellerautorin zeigt, wie einfach es ist, mit wenigen Stellschrauben in diesen drei Bereichen deutlich gesünder, schlanker und glücklicher zu werden. Dazu braucht es nur 10 Tage, um erste sichtbare Ergebnisse zu erhalten.
Gesund und schlank durch Kurzzeitfasten : Wie Sie Ihre Ernährung selbst bestimmen und ganz ohne Diät abnehmen
Daniel Roth
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Stehaufqueen - Die Herausforderungen des Lebens elegant und majestätisch meistern (Gekürzte Lesung)
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Das Geheimnis der richtigen Atmung
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Yoga der Achtsamkeit
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Schlank und fit sein im Schlaf mit Meditation / Hypnose (f. Berufstätige) : Gewohnheiten ändern & gut aussehen | sportlich & gesund sein wenn du willst
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INTERVALLFASTEN FÜR BERUFSTÄTIGE : Effektiv abnehmen trotz Beruf und stressigem Alltag! Durch intermittierendes Fasten und gesunde Ernährung Stoffwechsel anregen und ganz einfach Fett verbrennen
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Die 7-Minuten-Detox-Kur - Natürlich runderneuert in nur 3 Wochen (Ungekürzte Lesung)
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Unendlich kreativ: Wie Sie mit einfachen Kreativitätstechniken und Übungen Ihre Kreativität steigern und jegliche Kreativitätsblockaden durchbrechen - inkl. der besten Praxistipps
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Wie hochsensible Kinder zu starken Persönlichkeiten werden - Der Erziehungsratgeber für Hochsensibilität bei Kindern: Wie Sie gefühlsstarke Kinder besser verstehen und ihr Selbstbewusstsein stärken
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Gnade Gottes und Beistand für Seelen, Familie und alle Kinder der Welt: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 9)
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Lichtbotschaften von den Plejaden Band 9: Erwachen im Licht der Freiheit [von der SPIEGEL-Bestseller-Autorin]
Pavlina Klemm
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Werde selbstbewusst im Schlaf : Meditation
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