Löydä metsän hyvinvointivaikutukset ja vahvista terveyttäsi myönteisten metsäkokemusten avulla.
Oletko käynyt metsäkylpykävelyllä? Ovatko metsissä elävien mikrobien terveysvaikutukset sinulle tuttuja? Tiesitkö kuinka tärkeää maan energiakenttään yhdistyminen on kehomme elinvoiman ja tasapainon kannalta? Metsän hoitava syli kokoaa yhteen ajankohtaista ja tutkittua tietoa metsien hyvinvointivaikutuksista ihmisille. Helmenmaan voimaantumistarinan ja metsäkokemusten avulla voit oivaltaa, kuinka valtava elvyttävä voima ja viisaus metsissä on, kun annamme sille mahdollisuuden.
Metsä virkistää kaikkien aistien kautta. Kirja ohjaa löytämään metsästä mielenrauhaa, energiaa ja voimaa eri tekniikoita hyödyntäen. Teos sisältää lyhyitä ja helppoja harjoituksia, joiden avulla voit voimistaa myönteisiä metsäkokemuksia ja syventää omaa metsäsuhdettasi. Samalla palautat luonnollisen kosketuksesi maahan.
Henna Helmenmaa on metsätieteiden tohtori, joka on työskennellyt vuosia tutkijana. Viime aikoina hän on perehtynyt laaja-alaisesti metsän hyvinvointivaikutuksiin ihmiselle. Helmenmaa on syntynyt Itä-Suomessa ja kasvanut lapsuutensa ja nuoruutensa metsän keskellä. Metsä on syvällä hänen identiteetissään ja hän on tuntenut aina olevansa ”metsän lapsi”.