4.2(109)
Hidasta elämää -meditaatiot

Mindfulness-harjoitus 15 min

Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.

Autor*in:

Sprecher*in:

Reihe:

Format:

Dauer:

Sprache:

Finnisch

Verwandte Kategorien