4.1(121)
Hidasta elämää -meditaatiot

Mindfulness-harjoitus 15 min

Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.

Über dieses Buch

Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.

Starten Sie noch heute mit diesem Buch für CHF 0

  • Hol dir während der Probezeit vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
  • Keine Verpflichtungen, du kannst jederzeit kündigen
Jetzt kostenlos testen
Mehr als 52 000 Menschen haben Nextory im App Store und auf Google Play 5 Sterne gegeben.

Hidasta elämää -meditaatiot-Reihe

Liste überspringen
  1. 2.0
    #1

    Meditaatio - Lempeyttä ristiriitatilanteisiin : Lempeyttä ristiriitatilanteisiin

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  2. 3.8
    #1

    Kehorentoutusmeditaatio 5 min

    Hidasta elämää

  3. 5.0
    #2

    Meditaatio - Lempeitä sanoja itselle : Lempeitä sanoja itselle

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  4. 3.8
    #2

    Kehorentoutusmeditaatio 10 min

    Hidasta elämää

  5. 2.7
    #3

    Meditaatio - Lempeyttä hankaliin tunteisiin : Lempeyttä hankaliin tunteisiin

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  6. 3.9
    #3

    Kehorentoutusmeditaatio 15 min

    Hidasta elämää

  7. 3.3
    #4

    Meditaatio - Lempeiden yhteyksien rakentaminen : Lempeiden yhteyksien rakentaminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  8. 3.9
    #4

    Unelmameditaatio 5 min

    Hidasta elämää

  9. 4.0
    #5

    Unelmameditaatio 10 min

    Hidasta elämää

  10. 2.8
    #5

    Meditaatio - Lempeä tunteisiin tutustuminen : Lempeä tunteisiin tutustuminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  11. 2.8
    #6

    Meditaatio - Lempeä ajatusten jäsentäminen : Lempeä ajatusten jäsentäminen

    Sanna Wikström, Reija Könönen

  12. 3.9
    #6

    Unelmameditaatio 15 min

    Hidasta elämää