3.9(67)
Hidasta elämää -meditaatiot

Mindfulness-harjoitus 5 min

Mindfulness-harjoittelu auttaa tutkitusti ajatusten ja tunteiden käsittelyssä sekä vähentää elämänlaatuun vaikuttavaa stressiä, ahdistusta ja huolta.

Autor*in:

Sprecher*in:

Reihe:

Format:

Dauer:

Sprache:

Finnisch

Verwandte Kategorien