Yoga ist nicht allein Fitness oder eine Form ganzheitlicher Gymnastik. Yoga ist viel mehr: Yoga lässt uns in der Bewegung zur Ruhe kommen und hilft, in unsere Mitte zu finden. Dabei wirken mentale, achtsam ausgeführte Meditationsübungen unterstützend. Nicht die körperlich korrekte Durchführung einer Yogaübung bringt uns dahin, sondern die bewusste innere Haltung, mit der wir sie umsetzen. Ein reiches Angebot an leicht im Alltag integrierbarer Achtsamkeitsübungen ermöglicht es, diese Haltung zu entwickeln und den Sinn des Yoga vollständig zu leben. Selbst die einfachste Yogaübung wird mit diesen Mentalübungen zum Erlebnis und gibt ein Mehr an Energie und Kraft.
Mit Yoga leben : Ganz im Hier und Jetzt mit achtsamen Yoga- und Meditationsübungen
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Autor*innen:
Sprecher*innen:
Sprache:
Deutsch
Format:
Die wichtigste Regel für ein selbstbestimmtes Leben : Wie man sich davon frei macht, was andere von einem denken
Michael Gervais
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Chris Hohlstamm von Dehnen
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Joseph Murphy
Dein Weg zum Erwachen im Licht der Freiheit: Lichtbotschaften von den Plejaden (Übungs-Set 10)
Pavlina Klemm
Relaxed Yoga : Das perfekte Einsteiger-Programm für mehr Energie, Gelassenheit und Kraft
Wibke Roth
13 Monde auf dem Weg zur Crone : Entdecke die weise, alte Frau in dir - Ein schamanischer Weg
Maria Merimi
Karma-Coaching : Wege aus der Schicksalsfalle
Ursula Demarmels
Mind over Medicine - Warum Gedanken oft stärker sind als Medizin : Wissenschaftliche Beweise für die Selbstheilungskraft
Lissa Rankin
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Jon Kabat-Zinn
Das Lehrbuch des Lebens - Die geistigen Gesetze : Wie aktiviere ich die Kraft und die Macht der Gedanken? Was ist der Sinn des Lebens? Es wird Zeit endlich die Wahrheit zu erfahren.
Martin Kojc
Was deine Angst dir sagen will : Blockaden verstehen und überwinden. Audiocoaching mit Selbsthypnose-Anleitung
Andreas Winter
AD(H)S - So stärken Sie Ihr Kind : Was Eltern wissen müssen und wie sie helfen können
Uta Reimann-Höhn