Progressive Muskelentspannung nach Jacobson: Eine dynamische Methode für aktive Menschen, die nicht innerhalb von zwei Sekunden von 100 auf Null herunterschalten können…
Progressive Muskelentspannung (Hörbuch 2 aus der Anti-Stress-Box)
Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Autogenes Training (Hörbuch 1 aus der Anti-Stress-Box)
Doris Kirch
audiobook
Begleitung auf dem Arbeitsweg (Hörbuch 4 aus der Anti-Stress-Box)
Doris Kirch
audiobook
Handbuch Stressbewältigung : Lernen Sie in fünf Schritten, den Tiger zu zähmen
Doris Kirch
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Anti-Stress-Box : Entspannen und meditieren - Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage
Doris Kirch
audiobook
Übungs-Hörbuch-Download "Body-Scan" zum "Handbuch Stressbewältigung"
Doris Kirch
audiobook
Musikalische Tiefenentspannung (Hörbuch 5 aus der Anti-Stress-Box)
Doris Kirch
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Geführte Meditationen (Hörbuch 3 aus der Anti-Stress-Box)
Doris Kirch
audiobook