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Desde Dentro

Rabia A Raya :

¿Te cuesta controlar tu enfado? ¿Sientes que explotas o te lo tragas todo? Este libro no te pide que dejes de sentir rabia. Te enseña a entenderla.

Rabia a Raya es una guía clara y práctica para aprender a convivir con la ira sin dejar que te controle.

Mediante de herramientas sencillas, meditaciones accesibles y reflexiones sin tecnicismos, descubrirás cómo salir de los mismos patrones de siempre y empezar a construir respuestas más conscientes.

Este no es un manual para ”portarse bien”. Es un camino para tratarte mejor incluso cuando ardes por dentro.


Autor*in:

  • Santiago Machain

Sprecher*in:

  • Santiago Machain

Reihe:

  • Band 2 in Desde Dentro

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 1 h 40 min

Sprache:

Spanisch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Gesellschaft und Politik
  • Psychologie

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