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Show Your Anxiety Who's Boss

In Show Your Anxiety Who's Boss, you'll find a practical and direct three-step approach grounded in cognitive behavioral therapy (CBT) to help you respond to anxious thoughts, respond effectively to future challenges, and make peace with uncertainty.

Autor*in:

  • Joel Minden

Sprecher*in:

  • Daniel Henning

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 7 h 3 min

Sprache:

Englisch

Kategorien:

  • Ratgeber
  • Mental Health
  • Sachbücher
  • Medizin und Pflege
  • Gesellschaft und Politik
  • Psychologie

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