Haben Sie heute schon bewusst und langsam tief ein- und ausgeatmet? Und dabei gespürt, wie Sie zur Ruhe kommen? Wie essenziell das Luftholen für die Gesundheit ist, merken wir spätestens dann, wenn es eingeschränkt ist – weil wir schlicht erkältet sind, uns bei Anstrengung die Luft ausgeht oder aber auch, weil uns auf Grund von psychischer Belastung etwas schwer auf der Brust zu liegen scheint. Was wir von Apnoetauchern lernen können, warum Schluckauf Babys hilft und ob Männer wirklich häufiger schnarchen als Frauen: All das und mehr sind Themen dieses Spektrum Kompakt-Hörbuchs
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Autor*in:
Sprecher*in:
Reihe:
Spektrum HörbuchSprache:
Deutsch
Format:
ATMEN - heilt, entspannt, zentriert - Der Weg zur individuellen Atempraxis (Ungekürzte Lesung)
Die Arthrose Sprechstunde (Ungekürzt)
Charakterbildung mit Seneca : Wie du mit Hilfe der Stoa zu einem ausgeglichenen Menschen werden und jede Situation im Leben meistern kannst
The Secret
30 Minuten Gesprächsführung
Das Ende aller Leiden - Wie RNA-Therapien die Behandlung von Krebs, Herzkrankheiten und Infektionen revolutionieren (Gekürzt)
Verzeih dir! : Die schönsten Meditationen, um Frieden mit sich selbst und anderen zu schließen
Until Today! : Devotions for Spiritual Growth and Peace of Mind
Die 5 Säulen der Lebensfreude: Wie Sie ab sofort starke Glücksgefühle und positives Denken entwickeln und zu einem rundum glücklichen und zufriedenen Leben finden (inkl. Übungen & Workbook)
Erfolgsfaktor Sauerstoff : Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
Wechseljahre-Ganz entspannt durch die Wechseljahre/Autogenes Training für die Menopause (ungekürzt)
Die fünf Einladungen - Was wir vom Tod lernen können, um erfüllt zu leben (Autorisierte Lesefassung)
Spektrum Kompakt: Nachhaltige Ernährung
Spektrum Kompakt: Stress - Wie wir mit Anspannung umgehen
Spektrum Kompakt: Richtig oder falsch? Informationen bewerten und einordnen
Spektrum Kompakt: Mensch und Maschine - Gehirn und KI im Vergleich
Spektrum Kompakt: Gesund leben - Empfehlungen auf dem Prüfstand
Spektrum Kompakt: Transgender
Spektrum Kompakt: Gesund essen
Spektrum Kompakt: Epigenetik - Der Sprung in die praktische Anwendung
Spektrum Kompakt: Sex - Wissenschaft im Bett
Spektrum Kompakt: Traumata - Wunden in der Seele
Spektrum Kompakt: Humanevolution - Der Weg zum modernen Menschen
Spektrum Kompakt: Humor - Lachen macht das Leben leichter
