Stressfrei Leben Stress ist ein weit verbreitetes Phänomen – und im begrenzten Maß sogar gesund. Doch zu viel Stress kann krank machen, so dass Betroffene auf fremde Hilfe angewiesen sind, um einen Ausweg aus dem Teufelskreis zu finden. "Stressfrei leben" ist kein Buch, das Ihnen mit erhobenem Zeigefinger aufzeigt, was Sie alles falsch machen. Es will vielmehr Ideen geben und Ihnen helfen, einen Blick hinter die Kulissen Ihres Körpers zu werfen. Ergründen Sie, was in Ihrem Körper in einer Stresssituation passiert, und entdecken Sie Ihre maßgeschneiderte Lösung für ein gesundes Stressmanagement.
Stressfrei Leben - Gelassen und Gesund durch den Alltag : 2020
Starten Sie noch heute mit diesem Buch für CHF 0
- Hol dir während der Probezeit vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
- Keine Verpflichtungen, du kannst jederzeit kündigen
Autor*in:
Sprecher*in:
Sprache:
Deutsch
Format:
Binge Eating jetzt stoppen : Wie Sie Heißhunger und unkontrollierte Essanfälle nachhaltig vermeiden und sich endlich richtig wohlfühlen können
Maximilian Alexander Koch
Esssucht, Essstörung und Essen als Ersatz überwinden - Hypnose / Meditation : Essstörungen / Essanfall Selbsthilfe | Essen vergessen | für kognitive Energie
Dr. Alfred Pöltel
Schlangen - Torwächter der Heilung : Schriftenreihe - Ahnenmedizin & Seelenhomöopathie
Kim Fohlenstein, Felicitas Fohlenstein
STOP dem Frustessen : Hypnose
Christian Blümel
#gemeckerfrei : Warum Erziehung nicht funktioniert und wie wir die Eltern sein können, die wir sein wollen.
Uli Bott, Bernd Bott
Gemeinsame Kinder mit einem narzisstischen Vater : Wie du Narzissmus in toxischen Beziehungen erkennst und dein Kind vor, während und nach einer Trennung erfolgreich schützt und begleitest
Kira Wiesenrath
Euer Alltag ist ihre Kindheit" - Ein kraftspendendes Hörbuch für eine artgerechte Erziehung (Ungekürzte Autorinnenlesung)
Nicola Schmidt
Narzissmus in Beziehungen – Soforthilfe für Betroffene: Mit diesen 138 Warnzeichen und Methoden erkennen Sie einen Narzissten, befreien sich aus einer toxischen Partnerschaft und finden echte Liebe
Sigmund Ambrosius
Nur essen um Hunger zu stillen : Hypnose
Christian Blümel
ADHS bei Erwachsenen : Der praktische Ratgeber zum Meistern des Alltags mit ADHS — inkl. Selbsttest & 5-Wochen-Selbsthilfe-Programm für mehr Erfolg im Beruf & in der Partnerschaft
Svenja Hold
Kognitive Verhaltenstherapie: Mit einfachen CBT-Techniken Angst, Depression und Furcht überwinden – programmiere dein Gehirn neu gegen aufdringliche Gedanken, stärke deine emotionale Intelligenz und vieles mehr! (Gelesen von digitaler Stimme)
Eva Spencer
Minimalismus Mom : Wie weniger deinen Familienalltag bereichert
Anne Löwen
