"Wege nach innen - Anleitungen zur Entspannung und Selbstentfaltung" werden fachlich erläutert. Vielfältige konkrete Anregungen ermöglichen, eigene Wege zu Entspannung, Trance, Selbstentfaltung und tiefenseelischer Selbsthilfe zu entdecken.
Der Autor hat 8 Anleitungen erstellt: Sich entspannen; Getragen-sein erleben; innere Lebendigkeit erleben;
zu sich stehen und fortschreiten; das Atmen wahrnehmen;
im Atmen innere Mitte erleben; heilsame Kräfte entdecken;
innere Weisheit entdecken.
Die Anleitungen sind auch als hörbare Versionen verfügbar:
über eine im Buch angegebene Webseite als MP3-Dateien und über 4 CD's, beim Autor erhältlich.