Spa-Angebote für unseren Körper gibt es viele. Aber wie geht Wellness für das Gehirn? Dr. Manuela Macedonia zeigt verständlich und unterhaltsam den Zusammenhang zwischen gesunder Psyche und kognitiven Fähigkeiten. So bleiben wir auch in stressigen Zeiten psychisch stabil und behalten einen klaren Kopf.
Wellness für das Gehirn : Wie wir unserem Gehirn Gutes tun, unser psychisches Wohlbefinden steigern und unsere kognitiven Fähigkeiten stärken
Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke : Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen
Manuela Macedonia
book
Iss dich klug!: Und dein Gehirn freut sich
Manuela Macedonia
audiobook
Beweg dich! Und dein Gehirn sagt Danke : Wie wir schlauer werden, besser denken und uns vor Demenz schützen
Manuela Macedonia
book
Kognitive Verhaltenstherapie: Mit einfachen CBT-Techniken Angst, Depression und Furcht überwinden – programmiere dein Gehirn neu gegen aufdringliche Gedanken, stärke deine emotionale Intelligenz und vieles mehr!
Eva Spencer
book
Akzeptanz - Das Let Them Prinzip
J.C. Lesko
audiobook
Der Hundeyoga Guide - Mein Weg zum Dogi: Mit achtsamem Dog Yoga zu mehr Entspannung, Impulskontrolle und Frustrationstoleranz im Alltag für Mensch und Hund - inkl. Partnerübungen
Julia Everwien
audiobookbook
Beziehungsunfähig: Mit Selbstliebe zur Beziehungsfähigkeit - 100 Selbstliebe Tools für den Alltag - Einfach Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und positives Denken trainieren - inkl. 30 Tage Challenge
Lea Martens
audiobookbook
Mein Eintopf : einfach gesund effektiv
Bernd Kaufmann
book
Die anderen denken bestimmt, dass ich voll komisch okay bin : Was dir sofort bei Unsicherheit und Ängsten hilft
Lea Banasch
audiobook
Nervensystem Regulation: Die Geheimwaffe gegen Stress - Methoden und Techniken zur Selbstregulation des Nervensystems für Stressabbau, Resilienz und Wohlbefinden – inkl. 21 Tage-Challenge
Lars Köhler
audiobookbook
Mein Rätselblock Sachunterricht 4. Klasse : Rätsel für kluge Köpfe mit Lösungen - Förderung mit Freude
Diana Depireux
book
Psychotherapie und Beratung bei Menschen mit Asperger-Syndrom : Konzepte für eine erfolgreiche Behandlung aus Betroffenen- und Therapeutensicht
Christine Preißmann
book
Finde in Deine Lebensbalance : Harmonische Lebenskraft aus dem Herzen
Kurt Tepperwein
audiobook
Die Körpersprache als Spiegelbild deiner Seele : Werde zum Meister der nonverbalen Kommunikation
Wladislaw Jachtchenko
book
Italienisch für Anfänger A1,A2
Tomas Dvoracek
audiobook