Wenn Platzangst das Leben einengt : Agoraphobie bewätigen - Ein Selbsthilfeprogramm

"Ich fahre nicht mit dem Aufzug, da bekomme ich Platzangst!" – "Aufs Stadtfest komme ich nicht mit. Ich kippe dort bestimmt um!" Menschen mit einer Agoraphobie oder Klaustrophobie fürchten Situationen, in denen eine Flucht nur schwer möglich oder keine Hilfe zur Verfügung zu stehen scheint. Aus Angst, hilflos ausgeliefert zu sein, schränken viele Betroffene ihr Leben stark ein. Manche trauen sich nicht einmal mehr allein aus dem Haus.

Der erfahrene Psychotherapeut Hans Morschitzky beschreibt anschaulich, was Platzangst ist, und erklärt die Hintergründe für ihre Entstehung. In einem verhaltenstherapeutischen 7-Schritte-Programm gibt er Betroffenen kompetent Hilfestellung, wie sie ihre Ängste bewältigen können.

Über dieses Buch

"Ich fahre nicht mit dem Aufzug, da bekomme ich Platzangst!" – "Aufs Stadtfest komme ich nicht mit. Ich kippe dort bestimmt um!" Menschen mit einer Agoraphobie oder Klaustrophobie fürchten Situationen, in denen eine Flucht nur schwer möglich oder keine Hilfe zur Verfügung zu stehen scheint. Aus Angst, hilflos ausgeliefert zu sein, schränken viele Betroffene ihr Leben stark ein. Manche trauen sich nicht einmal mehr allein aus dem Haus.

Der erfahrene Psychotherapeut Hans Morschitzky beschreibt anschaulich, was Platzangst ist, und erklärt die Hintergründe für ihre Entstehung. In einem verhaltenstherapeutischen 7-Schritte-Programm gibt er Betroffenen kompetent Hilfestellung, wie sie ihre Ängste bewältigen können.

Starte noch heute mit diesem Buch für CHF 0

  • Hole dir während der Testphase vollen Zugriff auf alle Bücher in der App
  • Keine Verpflichtungen, jederzeit kündbar
Jetzt kostenlos testen
Mehr als 52 000 Menschen haben Nextory im App Store und auf Google Play 5 Sterne gegeben.

Andere mochten diese

Liste überspringen
  1. Meditative Hypnose: Blockaden lösen (Update 2022) : Die bewährte Einschlaf-Meditation für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

    powerful:me

  2. Entspannungsmusik: 11 traumhafte XXL-Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist und Seele : Yoga, Meditation, Tiefenentspannung, Reiki, Qi Gong, Inspiration, Massage, Heilung, Wellness

    Lisa-Marie Fischer

  3. 3.8

    Meditation zum Einschlafen (Premium-Hörbuch-Bundle) : Geführte Meditationen zum Entspannen, Einschlafen und Träumen

    Patrick Lynen

  4. 4.2

    Die Gabe - Shadow Hearts, Folge 1 (Ungekürzt)

    J. T. Sheridan

  5. 4.3

    Du bleibst mein Sieger, Tiger : Noch mehr Trost für Alterspubertierende

    Maxim Leo, Jochen Gutsch

  6. 4.5

    111 positive Affirmationen zum friedvollen Einschlafen : Versorge Dich jeden Abend mit der idealen Energie für einen erfolgreiches, harmonisches und gesundes Leben

    Patrick Lynen

  7. 3.0

    Man kann auch ohne Kinder keine Karriere machen (Ungekürzte Lesung)

    Ella Carina Werner

  8. Zyklusstörungen sanft behandeln : Menstruation zu stark, zu schwach, zu oft, zu selten oder unregelmäßig? Zwischenblutungen? Schmerzen und Krämpfe? Migräne an den Tagen vor den Tagen? PMS?

    Helga Libowski

  9. 4.0

    Scheiß auf Amor, das mit der Liebe mach ich selbst : Wie du dir eine erfüllte und glückliche Beziehung manifestierst

    Claudia Engel

  10. 2.0

    Männer sind wie Hunde : Ein nicht ganz ernst gemeinter "Männer-Versteh-Ratgeber"

    Jochen Stather

  11. Hart, aber unfair : Ein gemeiner Ratgeber für Arbeitnehmer. Die Lektüre dieses Buches führt zu erhöhter Schlagfertigkeit

    Jens Weidner

  12. Body-Scan Meditation - Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition (24 Minuten)

    Pierre Bohn, SyncSouls, Torsten Abrolat