Suchen
Anmelden
  • Startseite

  • Kategorien

  • Hörbücher

  • E-Books

  • Für Kinder

  • Top-Listen

  • Hilfe

  • App herunterladen

  • Gutscheincode verwenden

  • Geschenkkarte einlösen

  • Jetzt kostenlos testen
  • Anmelden
  • Sprache

    • 🇨🇭 Schweiz
    • 🇧🇪 Belgique
    • 🇩🇰 Danmark
    • 🇩🇪 Deutschland
    • 🇪🇸 España
    • 🇫🇷 France
    • 🇳🇱 Nederland
    • 🇳🇴 Norge
    • 🇦🇹 Österreich
    • 🇫🇮 Suomi
    • 🇸🇪 Sverige
  1. Bücher
  2. Spiritualität
  3. Spiritualität

Lese und höre kostenlos für 30 Tage lang kostenlos!

Jederzeit kündbar

Jetzt kostenlos testen
4.5(13)
Stillhet

Yoga nidra för energi

När du behöver fylla på med hopp, ljus och ny energi för rörelse framåt och samtidigt påminnas om att du alltid är välkommen tillbaka hem igen. Ge momentum och energi till det som känns viktigt för dig i din egen takt och efter dina egna förutsättningar.

Nidran fungerar fint när som helst på dagen, kanske som en morgonstund eller mellanrum mellan möten eller jobbdag och kväll.

Yoga nidra är en guidad djupavslappning som oftast utförs liggande. Det enda du behöver göra är att lägga dig ner och låta dig guidas till vila och återhämtning. Ingen prestation, inget görande, bara varande.

Du kan läsa mer om yoga nidra, dess bakgrund, hur och varför det är välgörande för återhämtning i boken Stillhet – Yoga nidra för bättre sömn, mer energi och klarare tankar. Yoga nidra kan hjälpa dig att hantera stress och oro och trötthet, få mer energi, fatta bättre beslut, öka både kreativitet och lust och vara en stöttepelare för riktning i både vardagen och livet i. I boken hittar du också förslag på olika sätt att ligga under nidran för olika behov.

Hörbuch

  • Veröffentlichungsdatum: 3.2.2025

  • Language: Schwedisch

  • Verlag: Ordberoende Förlag AB

  • ISBN: 9789189691353


Autor*in:

  • Johanna Alvin

Sprecher*in:

  • Johanna Alvin

Reihe:

  • Band 1 in Stillhet

Format:

  • Hörbuch

Dauer:

  • 17 min

Sprache:

Schwedisch

Kategorien:

  • Spiritualität
  • Spiritualität
  • Ernährung und Fitness
  • Fitness und Workout
  • Schlaf und Entspannung
  • Meditation und Visualisierung
  • Schlaf und Entspannung
  • Yoga

Mehr von Johanna Alvin

Liste überspringen
  1. Sovyoga

    Ebba Dagsdotter, Johanna Alvin, Jennie Wadsten Sharma

    audiobook
  2. Stillhet

    Jennie Wadsten Sharma, Johanna Alvin

    audiobook
  3. Yoga nidra – varva ner och somna gott

    Johanna Alvin

    audiobook
  4. Yoga nidra powernap

    Johanna Alvin

    audiobook

Stillhet Reihe

Liste überspringen
  1. Yoga nidra – minska stress och oro

    Jennie Wadsten Sharma

    audiobook
  2. Yoga nidra – varva ner och somna gott

    Johanna Alvin

    audiobook
  3. Yoga nidra för sömn

    Jennie Wadsten Sharma

    audiobook
  4. Yoga nidra för klimakteriet

    Jennie Wadsten Sharma

    audiobook
  5. Yoga nidra powernap

    Johanna Alvin

    audiobook

Hilfe und Kontakt


Über uns

  • Unsere Geschichte
  • Karriere
  • Presse
  • Barrierefreiheit
  • Partnerunternehmen werden
  • Investor Relations
  • Instagram
  • Facebook

Entdecken

  • Kategorien
  • Hörbücher
  • E-Books
  • Zeitschriften
  • Für Kinder
  • Top-Listen

Beliebte Kategorien

  • Krimis
  • Biografien und Reportagen
  • Romane und Erzählungen
  • Feelgood und Romance
  • Ratgeber
  • Kinderbücher
  • Tatsachenberichte
  • Schlaf und Entspannung

Nextory

Urheberrecht © 2025 Nextory AB

Datenschutzrichtlinien · Bedingungen · Impressum ·
Ausgezeichnet4.3 von 5