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Eva steht vor den Trümmern ihres Lebens: Ihr Partner hat sie verlassen, ihr Job als Marketing-Managerin ist weg. In ihrer Verzweiflung beschließt sie, mit Berta, einem alten VW-Bus, den sie von einem schrulligen Onkel geerbt hat, auf einen unkonventionellen Roadtrip zu gehen. Eine Karte, die sie im Bus findet, führt sie durch malerische Orte Italiens ... Eva stolpert von einem skurrilen Abenteuer ins nächste und begegnet Menschen, die ihr Leben auf den Kopf stellen. Sie erkennt, dass sie gut genug ist – auch ohne Partner. Sie lernt, Grenzen zu setzen, ihre Selbstzweifel hinter sich zu lassen und darauf zu pfeifen, was andere denken. Am Ende entdeckt sie, dass das größte Glück darin liegt, einfach sie selbst zu sein.

Immer wieder stehen wir uns mit unserem eigenen Denken selbst im Weg. Dann meldet sich diese kritische innere Stimme und beginnt, alles kurz und klein zu sabotieren. Aber welche Geschichte erzählt sie uns, die wir für die Wahrheit halten?

Neun Menschen machen sich auf den Weg in die Berge, um herauszufinden, wie sie sich von alten Denkmustern befreien können und was sie davon abhält, das Leben zu führen, das sie sich wirklich wünschen.

Ein Buch über die die Macht der Gedanken und wie wir damit unsere Realität verändern, wenn wir beginnen, uns eine neue Geschichte zu erzählen.

Von der Autorin der SPIEGEL-Bestseller Wo ein Fuck it, da ein Weg und Wie du Menschen loswirst, die dir nicht guttun, ohne sie umzubringen.

Wie findet man sein Glück? Was lernt man aus Niederlagen? Und wie geht man mit seinen Mitmenschen um? In spannenden persönlichen Episoden erzählt Sebastian Fitzek, was für ihn im Leben wichtig ist und wie ein glücklicher Lebensweg gelingen kann. Inspiriert wurde er zu diesem Hörbuch durch seine Rolle als Vater - und die Frage, was er seinen Kindern für das Leben mitgeben würde, wenn ihm nicht mehr viel Zeit bliebe. So ist "Fische, die auf Bäume klettern" auf den ersten Blick ein sehr persönliches Vermächtnis eines Vaters an seine noch jungen Kinder, zugleich aber auch ein Hörbuch für alle, die Halt suchen und sich der Werte, die ihnen wichtig sind, vergewissern möchten.

Shi Heng Yi eröffnet mit diesem Hörbuch Einsichten in einer bisher unveröffentlichten Form der Shaolin-Tradition - anwendbare Praktiken für das alltägliche Leben, untermauert mit Sichtweisen, um Bekanntes neu zu erkennen.

Shaolin Spirit -Meistere dein Leben!

Wünschst du dir mehr Disziplin, Willensstärke, Mut, Ausdauer und tief empfundene Loyalität? Shi Heng Yi bietet dir auf Basis seineseigenenLebenswegesWerkzeuge, die dein Leben leichter machen -indemdu stärker wirst.

Das Geheimnis der inneren Stärkebasiert auf denTugenden der Shaolin. Diese schrittweise in deinem Leben zu kultivieren, ist in Wahrheit so simpel, dass jeder Shi Heng Yis Lehre folgen kann. Lerne deinen Körper kennen und ergründe ihn - bereichere dein Leben mit den Methoden, die seit über 1500 Jahren erfolgreich praktiziert werden.

Praxisteil:Stärke Körper und Geist

Lerne, bewusst zu werden und zu stehen, und spüre, vor welche Herausforderung dich das stellen kann. Begegne und trainiere damit ebenso deine Tugenden. Der begleitende Praxisteil im Hörbuch führt dich über einfache, aber nicht minder effektive Übungen zur Entdeckung deiner inneren Fähigkeiten. Finde zurück auf deinen persönlichen Weg und ergründe, worum es in deinem Leben wirklich geht - denn es ist einzigartig.

Shi Heng Yi lehrt dich in seinem Hörbuch die Essenz der Shaolin-Lehren, entsprungen aus seiner persönlichen Erfahrung. Beherzigst du sie und integrierst die Eindrücke und Praktiken in deinen Alltag, kannst du:

das Leben auf einer bisher unbekannten und tieferen Ebene in die eigene Hand nehmen;lernen, feinfühliger zu werden. Das Zusammenspiel gegensätzlicher Kräfte, wie zum Beispiel Freiheit und Struktur, Spontanität und Planung, Aktivität und Passivität für dich nutzen;tiefes Vertrauen in das Leben entwickeln und Antworten entdecken, die nur in ihrem wahren Selbst aufzufinden sind

Du darfst positive Resultate erwarten -doch übe dich inGeduld.

ErfahrewahrhaftigeVeränderung

Shi Heng Yi ist überzeugt: Leben mehr Menschen nach den Tugenden der Shaolin, würde sehr viel Leid von den Menschen - und der ganzen Welt - genommen. Indem du dir diese Tugenden aneignest und bewusst lebst, trägst du deinen Teil dazu bei. Es geht um echte Veränderung für dich und dein Leben - und das der Menschen um dich herum.

Lerne noch mehr von Shi Heng Yi

Shi Heng Yi amtiert als leitender Meister des Shaolin Temple Europe, einem buddhistischen Kloster mit Sitz in Deutschland. Er trainiert Shaolin Kung Fu seit seinem vierten Lebensjahr und absolvierte mit achtzehn Jahren die Meisterprüfung. Neben dem Praxisteil im Hörbuch findest du zahlreiche kostenfreie Lernvideos und vertiefende Praktiken auf der offiziellen Präsenz von Shi Heng Yi www.shaolinspirit.online sowie auf seinem YouTube-Kanal.

Coverfoto:©Christine Sommerfeldt

Dreizehn atemberaubende Geschichten. Ein sagenumwobener Tag. Eine Verbindung, die alles verändert.

Diese Sammlung enthält dreizehn Geschichten vom Tag des Dreschens einiger der beliebtesten Charaktere und ihrer Drachen, darunter auch Xaden Riorson.

Die internationale Bestsellerreihe – diese Geschichten aus der Welt des Empyrean darf man nicht verpassen!

ENTWICKELN SIE DIE GEWOHNHEITEN ERFOLGREICHER MENSCHEN, BESIEGEN SIE AUFSCHIEBEREI UND ENTFALTEN SIE IHR VOLLES POTENZIAL – MIT DIESEM HÖRBUCH, DAS SIE SCHRITT FÜR SCHRITT BEGLEITET!

Haben Sie das Gefühl, Ihnen läuft ständig die Zeit davon?

Wären Sie produktiver, wenn Sie mehr Selbstdisziplin hätten?

Sind Sie frustriert, weil Sie Ihre Ziele nicht rechtzeitig erreichen?

Damit sind Sie nicht allein – viele Menschen kämpfen mit Zeitmanagement und Selbstdisziplin.

Aber dieses Hörbuch schafft Abhilfe!

Es unterstützt Sie dabei, unerschütterliche Gewohnheiten zu entwickeln, Ihre mentale Stärke zu steigern und Aufschieberitis zu überwinden – für mehr Erfolg in allen Lebensbereichen.

You’ll learn how to work smarter, not harder.

Sie lernen, klüger statt härter zu arbeiten – und Ihre Ziele zu erreichen, ohne Schuldgefühle oder Überforderung.

Durch die Kombination bewährter Methoden aus Selbstdisziplin und Zeitmanagement erreichen Sie mehr und schöpfen Ihr volles Potenzial aus – Ihre nächste Beförderung rückt in greifbare Nähe!

In diesem Hörbuch erfahren Sie:

Einen Schritt-für-Schritt-Plan, um dauerhaft positive Veränderungen in Ihrem Leben zu verankern

Bewährte Strategien, um unerschütterliche Gewohnheiten und echte Selbstdisziplin aufzubauen

Die 4 besten Techniken für effektives Zeitmanagement

Einfache Wege, um mentale Stärke aufzubauen und Ihre Produktivität zu steigern

Eine glücklichere und erfolgreichere Zukunft

Wie Sie all Ihre Ziele ohne Stress erreichen

Die Erfolgsgeheimnisse erfolgreicher Menschen – und wie sie ihre Aufgaben pünktlich erledigen

Expertenrat, verständlich, freundlich und motivierend aufbereitet

Schluss mit „Ich fang morgen an“ – übernehmen Sie jetzt die Kontrolle und verwirklichen Sie Ihre Träume.

Wenn Sie Ihr Leben endlich in den Griff bekommen wollen, ist dieses eBook die perfekte Lösung.

Jetzt hochscrollen und mit dem Hören beginnen – und Ihre Zukunft neu gestalten!

Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden.

Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen?

Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los?

Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen?

Deine Wünsche bleiben unerfüllt?

Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändern und an dir selbst zu wachsen.

Die 101 lebensverändernden Essays von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, was du hören musst, aber nicht willst. Was du eigentlich schon weißt, aber unterdrückst. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, dieses Hörbuch hat die Antwort. Es wird dir auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück ein wertvoller Begleiter sein.

Dunkle Magie, tödliche Intrigen und eine verbotene Liebe – Willkommen an der Bloodwing Academy!

Ein zweiter Drache ist erwacht. Und nicht nur scheint er gefährlicher zu sein, als Medra erwartet hat, er wird auch von den zwei gnadenlosesten Highblood-Anführern kontrolliert. Und dann ist da noch Blake, der Medra erneut betrogen und das Land dabei fast ins Verderben gestürzt hat. Und noch immer verbirgt er unendlich viele Geheimnisse. Sie hat zwar sein Leben gerettet, doch kann sie ihm wirklich trauen? Ein neues Jahr beginnt und erneut sind die Karten neu gemischt ...

Der dritte Band einer epischen Romantasy-Hörbuch-Reihe, die fesselt. Für Fans von Enemies to Lovers, Morally Gray Villains und Dark Academia! Gelesen von der beliebten Lisa Cardinale

Covermotiv: © 2026 by Harlequin Enterprises ULC

Liebe, Verrat und Intrigen an einer High School für Vampire!

Die siebzehnjährige Rose - halb Mensch, halb Vampir - wird an der Vampire Academy zur Wächterin ausgebildet. Sie will ihrer besten Freundin Lissa zur Seite stehen können, der letzten Überlebenden einer adligen Vampirfamilie. Bald kommt es zu einer Reihe merkwürdiger Vorfälle. Irgendjemand scheint es auf Lissas Leben abgesehen zu haben. Der Einzige, dem sich Rose anvertrauen kann, ist der gut aussehende Wächter Dimitri, der ihr als Mentor zur Seite gestellt wird.

Teil 1 der beliebten VAMPIRE-ACADEMY-Reihe von Bestseller-Autorin Richelle Mead

Die neue Erzählung der SPIEGEL Bestseller Autorin!

Lena ist eine Frau, wie viele sie kennen: engagiert, stark, zuverlässig – aber ständig am Limit. Als Mutter mit Vollzeitjob und Dauerleistende jongliert sie Tag für Tag ein Leben voller To-Dos. Immer mit dem Gefühl: Nur wenn sie perfekt ist und ständig etwas leistet, ist sie auch wertvoll. Als ihr Körper die Reißleine zieht, schickt das Leben sie auf eine Reise. Widerwillig steigt sie in den alten Bulli namens Berta und fährt los Richtung Italien. Zwischen Pannen, Pasta und unerwarteten Begegnungen wird aus einem durchgeplanten Trip ein Sommer voller Überraschungen. Lena beginnt zu begreifen: Sie muss nichts leisten, um liebenswert zu sein. Sie ist keine Last - sondern ein Geschenk!

Eine heilsame Geschichte für alle, die oft zu viel geben – und sich selbst endlich wiederfinden wollen.

Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen – sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für Demenz, Alzheimer, Parkinson und Co. Die Longevity-Forschung weiß schon lange: Mentale Gesundheit ist einer der Schlüsselfaktoren für Langlebigkeit. Wie wir unsere Psyche stark machen können, zeigt Ernährungs-Doc Matthias Riedl. Seine Longlife-Strategien: echte Mood-Food-Helden wie Brokkoli und Walnüsse, passgenaue Mikronährstoffe, der gute alte Kaffee, Omega-3-Fettsäuren, Fasten sowie Mikro-Routinen für Sofort-Entspannung und gegen Cortisol-Spitzen. Als Extra liefert der Autor alle Fakten rund um den Lithium-Hype.

This audiobook is narrated by an AI Voice. Sie haben alles versucht — positive Gedanken, neue Vorsätze, frischer Start. Und doch kehren dieselben Probleme zurück: dieselben Beziehungen, dieselben Geldsorgen, dieselbe innere Leere. Woran liegt das?

Louise Hay, deren Bücher in über 50 Sprachen übersetzt wurden und deren Gesamtauflage die 50-Millionen-Marke überschritten hat, gibt eine klare Antwort: Äußere Probleme sind nie die eigentliche Ursache. Sie sind nur das Spiegelbild dessen, was im Inneren geschieht – in den Gedanken, Glaubenssätzen und dem Verhältnis zu sich selbst. Solange dieses Fundament nicht verändert wird, bleibt jeder Neuanfang ein Kreislauf.

Nach dem Hören dieses Buches werden Sie verstehen:

● warum Sie immer wieder an denselben Punkten scheitern – und welcher genaue innere Mechanismus dahintersteckt

● wie ein einziger Satz, den Sie sich täglich im Spiegel sagen, Ihr Selbstbild in 21 bis 40 Tagen grundlegend verändern kann

● warum Ihre Vergangenheit — so schwer sie auch war – keine Macht über Ihre Zukunft hat, und wie Sie sich davon wirklich befreien

● wie unterdrückte Gefühle wie Groll und Angst Ihren Körper krank machen – und wie Sie diesen Kreislauf ein für alle Mal unterbrechen

● warum Ihre Überzeugungen rund um Geld, Liebe und Gesundheit Ihr Leben steuern – und wie Sie diese Überzeugungen durch Affirmationen neu schreiben

● wie echte Vergebung – sich selbst und anderen gegenüber – nicht Schwäche ist, sondern der kraftvollste Akt, den Sie für sich tun können

Louise Hay selbst wuchs in Gewalt und Armut auf, erlebte schwerste Traumata und erhielt die Krebsdiagnose – und heilte sich durch genau diese Prinzipien. Sie müssen nicht erst auf dem Tiefpunkt ankommen, um damit anzufangen. Sie können jetzt beginnen.

Du hast schon so viel versucht – und trotzdem fühlt sich dein Körper noch immer gestresst an?

Mehr Ruhe. Mehr Pausen. Mehr Selbstfürsorge. Mehr Entspannung. Und trotzdem bist du schnell überfordert, innerlich unruhig oder ständig angespannt.

Dann liegt das Problem vielleicht nicht daran, dass du dich zu wenig entspannst. Vielleicht ist dein Nervensystem überlastet und sucht nicht nach Ruhe, sondern nach Sicherheit.

Viele Menschen versuchen mit Meditation, Rückzug oder kleinen Auszeiten wieder ins Gleichgewicht zu kommen – und wundern sich, warum es im Alltag nicht dauerhaft besser wird. Dieses Buch zeigt dir, warum klassische Entspannungstipps oft zu kurz greifen und wie echte Nervensystem Regulation entsteht.

Du erfährst:

wie du dein Nervensystem im Alltag regulieren kannst

warum dein Körper mit Herzklopfen, Unruhe, Erschöpfung oder Gereiztheit reagiert

welche Stress Symptome oft vom Nervensystem kommen

wie du den Unterschied zwischen Stress oder Angst besser erkennst

warum Rückzug nicht immer hilft und Verbindung oft wichtiger ist

wie du wieder mehr Kapazität für Familie, Beruf und Alltag aufbaust

weshalb dein Körper nicht gegen dich arbeitet, sondern dich schützen will

Dieses Buch verbindet moderne Erkenntnisse über das Nervensystem mit alltagstauglichen Strategien, die wirklich umsetzbar sind – ohne Fachsprache, ohne leere Floskeln und ohne unrealistische Selbstoptimierung.

Weg von "Ich muss mich nur mehr entspannen."

Hin zu echter Sicherheit im Nervensystem.

Für Menschen mit innerer Unruhe, Daueranspannung, Überforderung, Stressreaktionen, Erschöpfung oder dem Wunsch, sich endlich wieder wie sie selbst zu fühlen.

ADHS verstehen für Eltern

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Aktualisiert für die Struktur des ADHS und ADS Test.

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Entdecken Sie die befreiende Kraft der Nicht-Reaktion und finden Sie zu einem Leben zurück, das von innerer Ruhe, Zufriedenheit und wahrem Glück erfüllt ist.

Fühlen Sie sich oft gestresst, überreizt und von den Anforderungen des Alltags erschöpft? Wünschen Sie sich mehr innere Ruhe, aber Ihr Kopf steckt fest im Gedankenkarussell?

In unserer modernen Welt, die von ständiger Ablenkung und Stress geprägt ist, haben wir das Gefühl, auf alles reagieren zu müssen: auf jede E-Mail, jede Nachricht, jede Meinung und jede Erwartung. Das Ergebnis: Wir sind unruhig, unzufrieden und machen uns ständig Sorgen um die Zukunft.

Basierend auf der zeitlosen Weisheit des Buddhismus vermittelt dieses Hörbuch Ihnen die Werkzeuge, um:

Negative Gedankenspiralen zu durchbrechenSouverän mit schwierigen Menschen umzugehenDen ständigen Vergleich mit anderen zu beendenÄngste vor der Zukunft loszulassen

Ryushun Kusanagi, bekannt als "der berühmteste Mönch der Universität Tokio", zeigt in diesem Bestseller aus Japan einen einfachen und revolutionären Weg, wie Sie unnütze Reaktionen erkennen und bewusst unterlassen.

Ein unerwartetes Geschenk hat die Macht, alles zu verändern. Es zu behalten, könnte Diem das Leben kosten.

Der drohende Krieg steht vor Diems Haustür, zusammen mit einer neuen Entdeckung, die ihr Volk retten könnte. Um sie zu nutzen, muss sie dreißig Tage überleben und dazu einen Pakt mit den Menschen schließen, die sie am meisten hasst: der königlichen Familie des Hauses Corbois. Doch als sie in die Welt der Elite der Descended eintaucht, stellt Diem schnell fest, dass Gut und Böse nicht so eindeutig sind, wie sie scheinen. Alte Vorurteile werden in Frage gestellt, und neue Loyalitäten lassen die Grenze zwischen Freund und Feind verschwimmen. Währenddessen wird ihre Mutter immer noch vermisst, und die Geheimnisse, die sie hinterlassen hat, können nicht länger ignoriert werden – ebenso wenig wie die Hüter und ihre Forderungen. Gefangen zwischen einer alten Flamme und einem neuen Funken muss Diem sich der Tatsache stellen, wer sie ist und was sie will, bevor die Zeit abläuft. Der Krieg steht vor der Tür, und auf allen Seiten warten gefährliche Feinde ... aber die tödlichste Schlacht, die Diem bevorsteht, könnte die um ihr Herz sein.

Der zweite Band der erfolgreichen Kindred´s Curse Saga von Penn Cole. Hinreißend gelesen von Sandra Voss. Mit Bonuskapitel zu »Spark of the Everflame« aus Luthers Perspektive, gelesen von Matthias Hoff.

Maximal erfolgreich werden mit NLP - Bekommen Sie durch simple Manipulationstechniken immer was Sie wollen.

Wollen Sie die Körpersprache Ihrer Mitmenschen mühelos verstehen und dies zu Ihrem persönlichen Vorteil nutzen? Möchten Sie negative Gedanken durch positive ersetzen und Ihr komplettes Mindset auf Erfolg programmieren? Wollen Sie andere Menschen clever beeinflussen, um Ihren Willen durchzusetzen?

Was nach Fähigkeiten eines Mentalisten klingt, kann schon bald zu Ihrem Repertoire gehören! Denn dieses Hörbuch zeigt Ihnen simple und dennoch effektive Erfolgsstrategien aus den Bereichen Psychologie und Kommunikation mit denen Sie Ihr eigenes Unterbewusstsein kontrollieren und andere Menschen manipulieren können, um all Ihre Ziele schnellstmöglich zu erreichen!

Gestalten Sie Ihr neues Leben durch neurolinguistische Programmierung

- Treten Sie in jeder Situation voller Selbstsicherheit auf und überzeugen Sie Ihre Mitmenschen von sich und Ihrer Meinung,

- Steigern Sie Ihr Durchsetzungsvermögen dramatisch und bekommen Sie immer, was Sie wollen - beruflich und privat,

- Versprühen Sie Lebensfreude, lenken Sie Ihre Emotionen, Gedanken und Glaubenssätze ausschließlich zum Positiven und werden Sie zu einer unfassbar beliebten Person, mit der sich jeder gerne umgeben möchte,

- Lesen Sie die Menschen in Ihrer Umgebung und bauen Sie tiefe zwischenmenschliche Beziehungen auf.

Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber zeigt Ihnen nicht nur, wie sie spielend leicht Ängste überwinden, Ihr Mindset shiften und mit Ihrer Körpersprache maximales Selbstbewusstsein ausstrahlen. Lernen Sie auch exklusive und wirkungsvolle Manipulationstechniken von Top-Experten, mit denen Sie jedes Gespräch in die von Ihnen gewünschte Richtung lenken und das Verhalten anderer Menschen zu Ihrem Vorteil beeinflussen können.

Legen Sie jetzt den Grundstein für ein glückliches und erfolgreiches Leben und sichern Sie sich noch heute dieses Must-Have zum Thema NLP.

Immer streiten wir über dasselbe. Oder: Ich bin halt so, das musst du aushalten. Aussagen wie diese sind alles, nur nicht konstruktiv, denn sie ändern genau gar nichts am Zustand der Beziehung. Status "festgefahren" also. Beziehungen sollten uns Kraft geben, uns nähren, uns weiterentwickeln, doch oft kann der Alltag ziemlich herausfordernd sein, nicht nur in der Liebe, sondern auch mit den Eltern, Kindern, Geschwistern und Kollegen.

Dieses Buch bietet 52 Anregungen für gelingende Beziehungen. Es sind Impulse und Denkanstöße, um die immer wiederkehrenden Ärgernisse des Alltags aufzulösen, aus Konflikten nachhaltig zu lernen, Schrullen und eingefahrene Verhaltensmuster zu verändern, sodass Krisen, Trennungen und Kontaktabbrüche gar nicht erst entstehen müssen.

Sabine und Roland Bösel schöpfen aus ihrem großen Erfahrungsschatz als Imago-PaartherapeutInnen und machen große Lust darauf, die eigenen Beziehungen aus neuen Blickwinkeln zu betrachten und weiterzuentwickeln.

Giulia Enders ist Ärztin für Gastroenterologie und entführt uns in die Welt des Darms: Humorvoll, informativ und spannend!

Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft.

In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können.

Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.

Dieses Buch enthält:

- Wissen über den Darm, die Verdauung und unser Immunsystem

- Hilfreiche Informationen über die Darmflora, Mikroben und Bakterien

- Spannende Einblicke in Probleme wie u.a. Verstopfungen, Übersäuerung oder Erbrechen sowie die Auswirkungen von Depressionen oder Stress

- Praktische Tipps zum sofortigen Umsetzen im Alltag

- Ein Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse

- Zahlreiche Illustrationen von Guilia Enders Schwester Jill

»Sie [Giulia Enders] hat medizinisches Wissen, das sonst nur Eingeweihten bekannt wird, für die breite Bevölkerung didaktisch exzellent aufbereitet.« Frankfurter Allgemeine Zeitung

»Es ist eine faszinierende Mischung aus originellen Vergleichen, einfachen Erklärungen, kleinen Geschichten mit viel Humor - zugleich seriös und voller "Harter Fakten".« Berliner Zeitung

*** Egal, ob Ihnen Allergien zu schaffen machen, die Verdauung verrücktspielt oder Sie ihr Immunsystem stärken möchten: In diesem Buch werden Sie Antworten und Rat finden! Dieses Sachbuch liest sich wie ein witziges Unterhaltungsbuch und ist ein absolutes Muss für jeden, der sich mit dem eigenen Körper beschäftigen möchte! ***

Nach dem Millionenbestseller »Darm mit Charme« das neue Hörbuch von Giulia Enders

In einer Welt, die immer lauter und komplexer wird, hilft manchmal der Blick nach innen: der Blick auf unseren Körper. Seit Jahrtausenden wird er vor Probleme gestellt und löst sie auf seine eigene Art. Was können wir von ihm lernen?

In ihrem Hörbuch unternimmt Giulia Enders abermals etwas ganz Neues. Sie lädt uns ein auf eine Entdeckungsreise durch unseren Körper und sie fragt: Kann der Körper uns neue Perspektiven auf das Leben an sich eröffnen? Die Antworten, die unser Körper liefert, sind faszinierend. Und er verändert so auch unseren Blick auf das Leben an sich.

Am Anfang steht das Staunen, am Ende ein neuer Blick auf uns selbst: Mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und ihrem unnachahmlichen Talent, komplexe Zusammenhänge plastisch auf den Punkt zu bringen, weckt Giulia Enders in uns eine tiefe Liebe zu dem, was uns so nah und doch so fern ist. ORGANISCH definiert neu, was es wirklich bedeutet, auf den Körper zu hören.