Top-Liste: Sachbücher

Erschaffe Deine neue und gesunde Realität

Entdecke die Kraft der gesundheitlichen Transformation jeden Abend aufs Neue mit dieser geführten Einschlafmeditation. Unsere speziell entwickelte Meditationstechnik (auf Basis der berühmten Heilstrom-Meditation nach Bruno Gröning) hilft Dir dabei, ein tieferes Bewusstsein für Deine inneren Prozesse zu entwickeln und Deine Wahrnehmung zu schärfen. Diese intensive Meditation aktiviert zuverlässig Deine Selbstheilungskräfte und führt Dich sanft in den Schlaf.

Visualisiere Gesundheit und Glück

Während jeder Meditations-Session wirst Du angeleitet, ein mentales Bild Deines gesunden und glücklichen Selbst zu visualisieren. Dieses starke innere Bild wird in Deinem Unterbewusstsein tief verankert und dient als Anker und Blaupause für Deine persönliche Neuausrichtung und Transformation.

Leichte und Spielerische Veränderung

Je häufiger Du diese Einschlafmeditation praktizierst, desto stärker und spürbarer wird Deine innere Transformation. Veränderung geschieht ganz leicht und spielerisch. Mit regelmäßiger Anwendung wirst Du eine deutliche Verbesserung Deiner Lebensqualität feststellen.

Wissenschaftlich gestützt, einfach anzuwenden

Unsere geführte Meditation ist einfach anzuwenden und erfordert keine vorherigen Erfahrungen oder spezielle Kenntnisse. Sie wurde entwickelt, um Dein Wohlbefinden zu unterstützen und Deinen Schlaf zu verbessern, jedoch ersetzt sie keine medizinische Diagnose oder Behandlung.

Geld-zurück-Garantie

Wir sind von der Kraft dieser Meditation absolut überzeugt. Beginne noch heute mit der Anwendung und erlebe, wie Du Nacht für Nacht zu einem gesünderen und kraftvolleren Selbst findest. Steigere Deine Lebensfreude und finde inneren Frieden – spielend leicht und ganz ohne Nebenwirkungen.

Hinweis: Diese Meditation ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose, Behandlung oder Therapie. Mit dieser Meditation wird kein Heilversprechen abgegeben.

Giulia Enders ist Ärztin für Gastroenterologie und entführt uns in die Welt des Darms: Humorvoll, informativ und spannend!

Unser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die Energie zum Leben. Und er hat das größte Nervensystem nach dem Gehirn. Allergien, unser Gewicht und eben auch unsere Gefühlswelt sind eng mit unserm Bauch verknüpft.

In diesem Buch erklärt die junge Wissenschaftlerin Giulia Enders, was die medizinische Forschung Neues bietet und wie wir mit diesem Wissen unseren Alltag besser machen können.

Die dazu gehörigen Illustrationen stammen aus der Feder ihrer Schwester Jill. Die aktualisierte Neuauflage wird um ein Kapitel ergänzt: Die Schwestern Enders geben hier ein Update zu neuen Forschungsergebnissen und der Welt der Mikroben.

Dieses Buch enthält:

- Wissen über den Darm, die Verdauung und unser Immunsystem

- Hilfreiche Informationen über die Darmflora, Mikroben und Bakterien

- Spannende Einblicke in Probleme wie u.a. Verstopfungen, Übersäuerung oder Erbrechen sowie die Auswirkungen von Depressionen oder Stress

- Praktische Tipps zum sofortigen Umsetzen im Alltag

- Ein Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche Erkenntnisse

- Zahlreiche Illustrationen von Guilia Enders Schwester Jill»Sie [Giulia Enders] hat medizinisches Wissen, das sonst nur Eingeweihten bekannt wird, für die breite Bevölkerung didaktisch exzellent aufbereitet.« Frankfurter Allgemeine Zeitung

»Es ist eine faszinierende Mischung aus originellen Vergleichen, einfachen Erklärungen, kleinen Geschichten mit viel Humor - zugleich seriös und voller "Harter Fakten".« Berliner Zeitung

*** Egal, ob Ihnen Allergien zu schaffen machen, die Verdauung verrücktspielt oder Sie ihr Immunsystem stärken möchten: In diesem Buch werden Sie Antworten und Rat finden! Dieses Sachbuch liest sich wie ein witziges Unterhaltungsbuch und ist ein absolutes Muss für jeden, der sich mit dem eigenen Körper beschäftigen möchte! ***

Endlich raus aus der Harmoniesucht!

Konflikten aus dem Weg zu gehen, ist erst mal bequem. Doch sie warten an jeder Ecke, daher ist es auf Dauer besser, sich auf sie einzulassen. Lea Blumenthal hat jedoch panische Angst vor jeder Konfrontation – sie bringt es einfach nicht übers Herz, Erwartungen zu enttäuschen. Das Resultat: Sie hintergeht sich selbst und ihre eigenen Ansprüche. Lea ärgert sich anschließend immer wieder aufs Neue darüber, schon wieder eingeknickt zu sein. Und eines Tages beschließt sie: Jetzt ist Schluss damit!

Mithilfe psychologischer Tipps und Übungen schaffen auch die größten Konfliktmuffel den Schritt in ein Mindset voller Selbstachtung, das Auseinandersetzungen nicht als Bedrohung, sondern als Chance sieht. Denn wer glaubt, dass Schweigen Probleme löst, der hält sich auch die Augen zu, um unsichtbar zu werden.

"Nein" ist eines der einfachsten und zugleich schwierigsten Worte. Jeder Burnout-Erkrankte tut sich schwer damit - doch wieso ist das so? Was vor wenigen Jahren noch ein Tabuthema war, tritt immer häufiger auf. Allein in den letzten 15 Jahren hat sich die Burnout-Rate versechsfacht. Tendenz steigend. Patricia Zinnecker erklärt anhand ihrer persönlichen Geschichte im Unternehmertum die Diagnose Burnout, wie es entsteht, wie es sich ankündigt und vor allem welche Wege herausführen, wenn man bereits mitten drin steckt. Für alle, die an einer positiven Wende in ihrem Leben arbeiten.

Nicht nur für Schottland-Liebhaber sondern auch für alle Fans von Spannung mit einem guten Schuss schwarzen Humors: Nachdem sie einen richtig großen Job versaut haben, bleibt drei Glasgower Auftragskillern nur die Flucht auf die karge und schöne Hebriden-Insel Jura, getarnt als Outdoor-Touristen. Ihre Tarnung fliegt auf, doch Juras eigenbrötlerische Einwohner zeigen sich gesprächsbereit; schließlich gilt es zu verhindern, dass ein Milliardär die Insel in einen Golfclub verwandelt. Alles könnte gut sein - wären da nicht ein skrupelloser Polizeichef und jener kriminelle und korrupte Politiker, den die drei eigentlich hätten umlegen sollen. Eine abenteuerliche Jagd quer über die Insel beginnt - über mächtige Berge, die drei "Paps of Jura", über Hochmoor und Klippen bis hin zum "Corryvreckan", dem alles verschlingenden, unschiffbaren Meeresstrudel ... Hochspannender Reihenauftakt für Schottland-Fans: Gordon Tyries ungewöhnlicher Insel-Thriller mit skurillen Charakteren und stürmischer Atmosphäre.

Verändern Sie Ihr Leben mit Tele-Psi!

Aber was ist Tele-Psi eigentlich? Tele bedeutet Kommunikation, und Psi ist von dem Wort Psyche abgeleitet, womit die Seele oder der Geist in Ihnen gemeint ist. Wenn Sie Kontakt zu Ihrer Psyche aufnehmen, reagiert Psyche dann entsprechend Ihren eigenen Überzeugungen und Erwartungen.

Tele-Psi zeigt Ihnen, wie Sie mit den Herausforderungen, Schwierigkeiten und Prüfungen des Alltags fertig werden und diese überwinden können. Es macht Sie mit besonderen Techniken vertraut, mit deren Hilfe Sie Ihre außergewöhnlichen Kräfte und Fähigkeiten unverzüglich aktivieren können.

Dr. Joseph Murphy, der erfolgreichste Autor im Bereich Spiritualität, zeigt Ihnen den Weg zu Ihrem neuen vollkommenen Leben.

In diesem Hörbuch erfahren Sie:

• wie man seine Ziele in jedem Lebensbereich anhand praktischer Anleitungen erreichen kann;

• wie man sein Leben durch positives Denken verändern kann;

• wie die Gesetze des Unterbewusstseins in richtiger Weise anzuwenden.

Mithilfe dieses Hörbuches können Sie Verbindung zur unendlichen Intelligenz Ihres Unterbewusstseins aufnehmen, die allein die richtigen Antworten kennt.

(c) JMW Group, Inc. Mahopac, New York. Rights licensed exclusively by JMW Group, Inc.

der deutschen Übersetzung 2006 by Ullstein Buchverlage GmbH, Berlin. Erschienen im Allegria Verlag. (P) 2020 ABP Verlag

Die Originalausgabe erschien unter dem Titel "Telepsychics: The Magic Power of Perfect Living"

Das praktische Workbook zum Bestseller »Der Stoffwechsel-Kompass« als Hörbuch

Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Hörbuch enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Der Stoffwechsel-Kompass«, in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-50-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung).

Mit alltagstauglichen Tipps für den optimalen Stoffwechsel – kurzweilig gelesen von Froböse-Kenner Olaf Pessler.

Quantenmechanik - das ist die Theorie des Lichts und der Materie. Dieses zentrale Teilgebiet der Physik ist der wichtigste Motor der modernen technischen Welt. Harald Lesch und das Quot-Team informieren unterhaltsam, knapp und verständlich über ihre Grundlagen und Anwendungen. Wer Computer, digitale Elektronik, Solarzelle, Laser oder neueste Medizintechnik verstehen will, muss wissen, was Quantenmechanik eigentlich ist.

Sie möchten Italienisch sprechen lernen? Dieser Anfängerkurs macht Sie fit in Italienisch. Lernen Sie, wie man sich begrüßt, in Rom nach dem Weg fragt oder im Restaurant etwas bestellt. In nur einer Stunde trainieren Sie alle wichtigen italienischen Vokabeln und Redewendungen für ihre Reise.

Hören Sie einfach zu und sprechen Sie mit. So prägen Sie sich nicht nur alle Vokabeln im Nu ein - Sie üben auch gleich die richtige Aussprache. Das ist ideal für Anfänger ohne oder mit geringen Vorkenntnissen und Wiedereinsteiger, die schnell und unkompliziert Italienisch lernen möchten.

Was enthält der Kurs?

Der Intensivkurs 'Italienisch sprechen lernen' besteht aus 20 Themengebieten mit vielen nützlichen Redewendungen und vollständigen Sätzen zum Nachsprechen:

- Begrüßung auf Italienisch

- Die Zahlen von 1 bis 10

- Smalltalk

- Im Hotel

- Im Restaurant

- Bezahlen

- Unterwegs

- Zug & Bus

- Taxi

- Autovermietung

- Uhrzeit

- Im Büro

- Beim Arzt

- Einkaufen

- Speisen und Getränke

- Reiseziele in Italien

- Sehenswürdigkeiten in Rom

Zu jedem Thema gibt es einen Lektions- und einen Übungsteil. Am Anfang werden Ihnen die wichtigsten italienischen Begriffe und Redewendungen vermittelt. In der anschließenden Übung trainieren Sie die Aussprache und überprüfen ihren Wortschatz.

Die Thomas Rike Methode:

Sprachkurse von Thomas Rike sind auf das Wesentliche reduziert. Gepaart mit hoher Qualität und bewährten Praktiken lernen Sie in kurzer Zeit grundlegende Vokabeln und Wendungen, um sich gekonnt auf Italienisch zu verständigen. Probieren Sie es aus!

Dieses Hörbuch ist insbesondere als Vorbereitung für einen Aufenthalt in Italien geeignet, da von Beginn an der Gebrauch der italienischen Sprache in alltäglichen Situationen geübt wird.

Es ist nicht alles so wie es scheint. Pass auf wem du vertraust!

Dr. Kay Scarpetta, Chief Medical Examiner in Richmond, Virginia, wird in einen besonders aufsehenerregenden Fall verwickelt: Die erfolgreiche Schriftstellerin Beryl Madison ist bestialisch ermordet worden. Und obwohl sie sich schon seit längerem bedroht fühlte, hat sie ihren Mörder anscheinend freiwillig ins Haus gelassen. Scarpettas einziger Anhaltspunkt ist ein verschwundenes Manuskript, an dem Beryl lange gearbeitet hat. Sein brisanter Inhalt scheint kostbarer zu sein als ein Menschenleben ...

Patricia Cornwell, 1956 in Miami, Florida, geboren, arbeitete als Polizeireporterin und in der Rechtsmedizin, bevor sie vor mehr als zwanzig Jahren mit ihren bahnbrechenden Thrillern um die Gerichtsmedizinerin Dr. Kay Scarpetta begann. Ihre Bücher wurden mit allen renommierten Preisen ausgezeichnet und sind weltweit Bestseller.

Es ist eine allgemein anerkannte Wahrheit, dass ein Autor im

Besitz von etwas Zeit und einer Idee nichts dringender braucht als

Motivation. Nun, wenn Sie mir die Anpassung dieses Jane-Austen-

Zitats an die gegebenen Umstände verzeihen, möchte ich Ihnen

meinen Gedanken erläutern:

Sie können sowohl eine bahnbrechende Idee als auch alle Zeit der

Welt haben – nur nützt das wenig, wenn es an der Motivation mangelt.

Ist auch diese vorhanden, könnten jedoch Fragen auftauchen,

die besonders neue Autoren ein wenig überfordern.

Dieser Ratgeber soll das nötige Licht ins Dunkel bringen, damit

auch Sie als ein fachfremder Autor verstehen, was es bedeutet, ein

Buch zu schreiben und zu veröffentlichen. Wobei gesagt werden

muss, dass ein Manuskript auch fertig werden kann, ohne dabei

mit dem Gedanken an eine Veröffentlichung zu spielen. Klingt

merkwürdig, nicht wahr?

Was haben Sie gemacht?" - "Nix!" ... Diese Antwort kommt immer als erstes. Häufig so schnell, da habe ich das Wort "gemacht" noch gar nicht ausgesprochen. Die Kunden klingen dann wieder wie Schüler, die vom Lehrer beim Rauchen erwischt wurden und so tun, als wäre nichts gewesen, während ihnen die Wölkchen aus Nase und Ohren puffen. Wenn der Familienrechner den Geist aufgibt, beim Autohändler der Internetzugang nicht mehr funktioniert oder sich ältere Damen plötzlich ins Abenteuer Photoshop stürzen und dabei so munter wie schamfrei pikante Bilder öffnen, ist Computer-Experte Philipp Spielbusch zur Stelle. Dabei erlebt er Erstaunliches: Denn zu seinem Job gehört nicht nur die therapeutische Begleitung eines Verschwörungstheoretikers, der panische Angst vor dem großen Lauschangriff hat, sondern auch betreutes Klicken für cholerische Kunden, wenn sich am Rechner mal wieder - ganz ohne eigenes Zutun! - alles komplett verstellt hat. Ein schelmischer Blick auf die komplizierte Beziehung zwischen Mensch und Technik.

Python ist die ideale Programmiersprache, um Programmieren zu lernen. Die Sprache ist sowohl sehr simpel als auch vielseitig einsetzbar. Das macht Python zu einer der populärsten Programmiersprachen überhaupt.

Zu Beginn lernst du die Grundlagen der Programmiersprache Python, also Datentypen, Variablen, Kontrollstukturen, Schleifen und Funktionen. Danach schauen wir uns komplexe Datentypen wie Listen und Dictionaries an und schnuppern in fortgeschrittene Themen hinein, wie zum Beispiel objektorientierte Programmierung, die Arbeit mit Dateien sowie Exception-Handling. In den hinteren Kapiteln geht es um das große Thema Datenanalysen mit Jupyter Notebooks und um Machine-Learning.

Ganz unabhängig von deinem fachlichen Hintergrund und deinem Vorwissen: Mit dem Sprachkurs Python, dem Programmier-Hörbuch, lernst du Python während der Autofahrt, beim Putzen, in der U-Bahn oder beim Spazierengehen.

Eine Geschichte von Menschlichkeit, Mut, Liebe und Hoffnung

1942 wurde Lale Sokolov nach Auschwitz deportiert. Seine Aufgabe war es, Häftlingsnummern auf die Unterarme seiner Mitgefangenen zu tätowieren, jene Nummern, die später zu den eindringlichsten Mahnungen gegen das Vergessen gehören würden. Er nutzte seine besondere Rolle und kämpfte gegen die Unmenschlichkeit des Lagers, vielen rettete er das Leben. Dann, eines Tages, tätowierte er den Arm eines jungen Mädchens – und verliebte sich auf den ersten Blick in Gita. Eine Liebesgeschichte begann, an deren Ende das Unglaubliche wahr werden sollte: Sie überlebten beide.

Eindringlich erzählt Heather Morris die bewegende, wahre Geschichte von Lale und Gita, die den Glauben an Mut, Liebe und Menschlichkeit nie verloren.

ALLTAG

Wenn man anfängt, über die Begriffe Raum und Zeit nachzudenken, kann einem schwindlig werden.

ANFANG

Für Physiker stellt sich der Anfang von Zeit und Raum als der Beginn der Kausalität dar. Sofort stellt sich die Frage nach dem "Davor".

INVENTUR

Einfache Bausteine verbinden sich zu immer komplexeren Dingen. Dazu braucht es Raum und Zeit. Der Zeitpfeil erklärt, warum es keine Reisen in die Vergangenheit gibt.

DIMENSIONEN

Welten mit mindestens elf Dimensionen? Denkende Wesen, die von Raum und Zeit erzählen, kann es nur in einer Welt mit drei Raum- und einer Zeitdimension geben.

Eine Produktion des Hessischen Rundfunks, Redaktion "Wissenswert".

Redakteurin: Dr. Regina Oehler

TTrue Crime Spanien – 14 wahre Kriminalfälle aus dem Land der Sonne True Crime-Bestsellerautor Adrian Langenscheid nimmt Sie mit auf eine erschütternde Reise in die dunkle Seite Spaniens. In 14 schockierenden Kriminalfällen enthüllt er die grausame Realität hinter den sonnigen Stränden, lebhaften Metropolen und der leidenschaftlichen Kultur des Landes. Spanien, bekannt für seine lebensfrohe Atmosphäre, birgt zugleich düstere Geheimnisse: Skrupellose Serienmörder, brutale Familiendramen, mysteriöse Entführungen und eiskalte Verbrechen, die die Nation erschütterten. Jeder Fall ist authentisch recherchiert und wird in gewohnt sachlicher, aber mitreißender Weise erzählt – ein Stil, der unter die Haut geht und gewaltige Emotionen weckt. Fassungslos, erschüttert, verblüfft – und dennoch gefesselt werden Sie hinter die Fassade eines Landes blicken, das weit mehr zu bieten hat als seine touristische Idylle. Echte Verbrechen. Wahre Abgründe. Tauchen Sie ein in Spaniens schockierende True Crime-Welt!

"Früher war ich älter" ist ein Rückblick auf die Zukunft. Also die, mit der man vielleicht mal gerechnet hätte. Denn schließlich wissen wir alle nicht, welche Vergangenheit uns erwartet, wenn wir schon bald auf das Demnächst zurückschauen.

Dabei geht es schlicht uns ergreifend ums Ganze. Jetzt mal vom Großen her gesehen. Im Vergleich zu den bisherigen Programmen wurde eigentlich nicht viel geändert. Außer eben der gesamte Inhalt und zwar von Grund auf und komplett. Aber sonst nichts.

Nordamerika im Goldrausch der 1850er-Jahre: Die erst achtjährige Sarah wird in die Prostitution verkauft. "Angel" ist Sarahs Name im Milieu, doch was sie erlebt, ist die Hölle auf Erden. Angel wird innerlich kalt wie Stein und lässt nichts und niemanden mehr an sich heran. Bis Michael Hosea, ein einfacher, rechtschaffener Farmer, auf den Plan trittund sie aus dem Gefängnis der Abhängigkeit und Gewalt herausholt. Mit großer Geduld lebt er ihr vor, was bedingungslose Liebe heißt. Ganz langsam beginnt Angels Herz aufzutauen ...

Francine Rivers zählt seit vielen Jahren zu den renommiertesten Roman-Autoren. Mit dieser Geschichte hat sie einen Klassiker des Genres geschaffen.

Seit Erscheinen der Erstausgabe 1949 ist Benjamin Grahams »Intelligent Investieren« das mit Abstand wichtigste und meistverkaufte Werk zum Thema »Value Investing« und einer der meistgeschätzten Wegweiser wie man langfristig erfolgreich investiert. Der Grund dafür ist seine zeitlose Philosophie der Anlage in Wachstumswerte, die den Anlegern dabei hilft, mögliche Stolpersteine zu erkennen, langfristige Erfolgsstrategien zu entwickeln und Gewinne zu erzielen. Nicht umsonst sagt Warren Buffett, als der erfolgreichste Investor aller Zeiten über »Intelligent Investieren«: »Mit Abstand das beste Buch über Investieren das jemals geschrieben wurde.«

Am Starnberger See wird die Leiche eines polnischen Gastarbeiters gefunden. Gemeinsam mit seinen Kollegen und einer attraktiven Immobilienmaklerin stößt der frisch aus Hamburg zugezogene Kriminalrat Madsen auf geheime Veranstaltungen der Oberschicht, bei denen man sich aus Amüsement bis zum Tod bekämpft. Madsen schleust sich undercover in die Szene ein - und muss leidvoll erfahren, dass er den Sumpf aus Geld, Sex und Gewalt maßlos unterschätzt hat.