Med 21 helbredende dage med antiinflammatorisk kost satte lÌge Jerk W. Langer og ernÌringsterapeut Louise Bruun de lÌkreste antiinflammatoriske retter pü vores spiseborde. Nu kommer den lÌnge ventede opfølger.
Ny energi og større velvĂŚre, et stabilt blodsukker, en bedre fordøjelse, vĂŚgttab uden sult, en god nattesøvn, fĂŚrre smerter, et sundt blodtryk og kolesterolniveau og mindre behov for medicin â det har mange tusind danskere oplevet ved at begynde at spise antiinflammatorisk kost efter Louise Bruun og Jerk Langers første bestseller.
Bogen kan hjÌlpe alle, som vil have det bedre i dagligdagen, lindre skavanker og symptomer, forebygge sygdomme og arbejde aktivt med at modvirke tidlig aldring. Mennesker med gigtsygdomme, type-2 diabetes, forhøjet blodtryk og kolesterol, tarmbetÌndelse, hormonforstyrrelser og eksem kan pü kort tid opnü dramatiske forbedringer.
I denne opfølger gür de et skridt videre med:
⢠Introduktion til den nyeste forskning om antiinflammatorisk kost.
⢠Nye opskrifter pü lÌkre antiinflammatoriske mültider til 21 dage.
⢠Rüd om foodprepping, som letter den daglige madlavning.
⢠Inspirerende beretninger fra danskere, der har füet revolutioneret deres dagligdag gennem antiinflammatorisk kost.