Vivimos a un ritmo frenĂŠtico y muchas veces, nuestra mente no es capaz de adaptarse.
BOOKA Audiobooks y la PsicĂłloga MarĂa LĂłpez Mulet quieren ayudarte a que lo consigas con una serie de ejercicios de relajaciĂłn.
PractĂcalos con regularidad y notarĂĄs como dĂa a dĂa reduces el estrĂŠs y mejoras tu calidad de vida. Aprende a relajarte. Vale la pena.