Kein Austicken mehr Ihr Weg zur glĂźcklichen, ausgeglichenen Mama Niemand kann uns so zur WeiĂglut treiben wie unsere Kinder. Wir lieben sie Ăźber alles, trotzdem explodieren wir manchmal. Und nachdem man lautstark geschimpft und gebrĂźllt hat, folgen Scham und Reue. Doch Sie sind keine schlechte Mutter, nur weil sie mal austicken, Sie machen einen groĂartigen Job! Aber vielleicht geht es Ihnen selbst nicht gut damit und Sie suchen nach anderen LĂśsungen. Die promovierte Sozialarbeiterin Dr. Carla Naumburg zeigt Ihnen einfache Schritte, um die Ruhe zu bewahren: - Welches sind Ihre Trigger, die Sie zum Austicken bringen, und wie kĂśnnen Sie mit ihnen umgehen? - Lernen Sie die besten "AbkĂźhl-Methoden" kennen, z._B. Singletasking, MitgefĂźhl fĂźr sich selbst entwickeln, Stille suchen oder auch mal eine DehnĂźbung ⌠- Wenn es doch passiert ist: Wie bringen Sie die Welt nach einem Ausraster wieder ins Lot? Schritt fĂźr Schritt zu mehr Gelassenheit - fĂźr entspannte Eltern und zufriedene Kinder.
Ausgemotzt : Wie Sie es schaffen, Ihr Kind ohne Schimpfen & Schreien zu erziehen
Narrator:
Anna-Lena ZĂźhlke
Duration: