Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training Momente der Ruhe und des inneren Friedens bereichern uns und verhelfen zu einem positiven Lebensgefühl. Die immer weiter zunehmende Geschwindigkeit und der Leistungsdruck der heutigen Zeit führen viele Menschen an ihre Grenzen. Damit verbunden sind häufig körperliche und seelische Beschwerden. Durch regelmäßig gezielt praktizierte Ruhephasen kann Entspannung und innere Gelassenheit langfristig ein natürlicher Zustand Ihres Alltags werden. In der Entspannung können sich Körper, Geist und Seele erholen und neue Energie tanken. Mit dieser CD lernen Sie das Autogene Training in Drei Schritten selbständig zu praktizieren und in Ihren Alltag zu integrieren. Bleiben Sie im Gleichgewicht!
Meditationen gegen Nervosität und für mehr Gelassenheit (ungekürzt)
Anna Scheinfrei
audiobookKeto Meal Prep
Rasheed Alnajjar
bookMein Arbeitszeugnis : Tipps zum Überprüfen von Arbeits- und Zwischenzeugnissen
Rolf Summermatter
bookWeshalb mich weniger Besitz glücklich macht : Mit Minimalismus mehr Klarheit im Leben
Guido Schlaich
bookDer große Bewerbungsratgeber
Michael Mohr
bookThe Style Checklist: The Ultimate Wardrobe Essentials for You
Lloyd Boston
bookRefugien : Schaffen Sie sich Ihre persönlichen Rückzugsorte
Johanna Kulzer
bookMikroabenteuer - Das Motivationsbuch (Ungekürzt)
Christo Foerster
audiobookMake Your Own Bucket List
Andrew Gall
bookDope Dich doof : JUNKIE durch Weizen, Milch, Zucker, Salz. Wie sie dein Wesen verändern
Tabou Banganté Blessing Braun
bookMeal Prep Ketogenic Cookbook
Leigh L. Davis
bookRatgeber Arbeitszeugnis
Michael Mohr
book