Search
Log in

  • Home

  • Categories

  • Audiobooks

  • E-books

  • For kids

  • Top lists

  • Help

  • Download app

  • Use campaign code

  • Redeem gift card

  • Try free now
  • Log in

  • Language

    🇩🇪 Deutschland

    • DE
    • EN

    🇧🇪 Belgique

    • FR
    • EN

    🇩🇰 Danmark

    • DK
    • EN

    🇪🇸 España

    • ES
    • EN

    🇫🇷 France

    • FR
    • EN

    🇳🇱 Nederland

    • NL
    • EN

    🇳🇴 Norge

    • NO
    • EN

    🇦🇹 Österreich

    • AT
    • EN

    🇨🇭 Schweiz

    • DE
    • EN

    🇫🇮 Suomi

    • FI
    • EN

    🇸🇪 Sverige

    • SE
    • EN
  1. Books
  2. Sleep and relaxation
  3. Stress relief

Read and listen for free for 14 days!

Cancel anytime

Try free now
4.2(19)

Avslappning - Guidad övning

Avslappning - Guidad övning

Author:

  • Stressmottagningen

Narrator:

  • Stressmottagningen

Format:

  • Audiobook

Duration:

  • 12 min

Language:

Swedish

Categories:

  • Sleep and relaxation
  • Stress relief
  • Society and Social Sciences
  • Psychology

More by Stressmottagningen

Skip the list

  1. Guidad andning - Utforska och fördjupa

    Stressmottagningen

    audiobook

  2. Hantera känslor - Guidad övning

    Stressmottagningen

    audiobook

  3. Kroppsscanning – Guidad övning

    Stressmottagningen

    audiobook

  4. Förberedelse inför sömn

    Stressmottagningen

    audiobook

  5. På väg till arbetet – medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook

  6. Hjälp att sova – Guidad Mindfulness

    Stressmottagningen

    audiobook

  7. Kort medveten toa-paus under arbetet

    Stressmottagningen

    audiobook

  8. Medveten paus under arbetet

    Stressmottagningen

    audiobook

  9. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook

  10. På väg hem från arbetet – Återhämtning

    Stressmottagningen

    audiobook

  11. Fokusövning – Närvaro i nuet

    Stressmottagningen

    audiobook

Stressmottagningen Series

Skip the list

  1. Mindfulness: Guidad stresshantering och medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook

  2. På väg till arbetet – medveten närvaro

    Stressmottagningen

    audiobook

  3. På väg hem från arbetet – Återhämtning

    Stressmottagningen

    audiobook

  4. Medveten paus under arbetet

    Stressmottagningen

    audiobook

  5. Kort medveten toa-paus under arbetet

    Stressmottagningen

    audiobook

  6. Förberedelse inför sömn

    Stressmottagningen

    audiobook

  7. Kroppsscanning – Guidad övning

    Stressmottagningen

    audiobook

  8. Fokusövning – Närvaro i nuet

    Stressmottagningen

    audiobook

  9. Hjälp att sova – Guidad Mindfulness

    Stressmottagningen

    audiobook

  10. Guidad andning - Utforska och fördjupa

    Stressmottagningen

    audiobook

  11. Hantera känslor - Guidad övning

    Stressmottagningen

    audiobook

Help and contact

About us

  • Our story
  • Career
  • Press
  • Accessibility
  • Partner with us
  • Investor relations
  • Instagram
  • Facebook

Explore

  • Categories
  • Audiobooks
  • E-books
  • Magazines
  • For kids
  • Top lists

Popular categories

  • Crime
  • Biographies and reportage
  • Fiction
  • Feel-good and romance
  • Personal development
  • Children's books
  • True stories
  • Sleep and relaxation
Nextory

Copyright © 2025 Nextory AB

Privacy Policy · Terms · Imprint ·
Excellent4.3 out of 5